Hva gjør dere for å få ut frustrasjon?

[Anonym bruker]

Jeg kjenner jeg har mye energi inni meg og mange tåpelige tanker. Og jeg trenger å ventilere litt.

Drev med kampsport i min ungdom, og det funket veldig bra, men det har jeg ikke anledning til nå.

Hva gjør dere for å kvitte dere med stress og senke skuldrene?

Jogging er dessverre ikke min greie.

Takk for alle tips

 

Anonymous poster hash: 43c14...430

[Anonym bruker]

Se en film, hør på fin musikk, lær deg å strikke

 

Anonymous poster hash: a1273...dfc

[Anonym bruker]

Takk for tips:)

Strikke kan jeg.

Tenkte litt mer på ting som krever litt mer energi og er litt mer intensivt. Blir så mye stillesitting på meg

 

Anonymous poster hash: 43c14...430

[Mumua]

Jeg bruker å høre på heavy metal i bilen. Visse sanger klarer å tømme meg helt for frustrasjon

Kickboksing var gull verdt tidligere, men det har jeg sluttet med. Styrketrening fungerer også, men om det haster litt å få tømt seg for frustrasjon så er det rett ut i bilen og kjøre en tur med skikkelig høy musikk på. Først skikkelig metal for å få ut litt gørr så lettere og gladere musikk etterhvert. Vips så er jeg god som ny! 

[Anonym bruker]

Jeg bruker å høre på heavy metal i bilen. Visse sanger klarer å tømme meg helt for frustrasjon

Kickboksing var gull verdt tidligere, men det har jeg sluttet med. Styrketrening fungerer også, men om det haster litt å få tømt seg for frustrasjon så er det rett ut i bilen og kjøre en tur med skikkelig høy musikk på. Først skikkelig metal for å få ut litt gørr så lettere og gladere musikk etterhvert. Vips så er jeg god som ny!

Det skal jeg jaggu prøve 👍

 

 

Anonymous poster hash: 43c14...430