Hvordan bryte sukkeravhengighet på best måte?

[Anonym bruker]

Kutte tvert?

Trappe ned?

Hvordan gjøre overgangen enklest?

 

Anonymous poster hash: 84f6c...10c

[beibilykke]

Kutte tvert.så noen dager med neeedsiig.men så blir livet fantastisk

[Tyra79]

Vet ikke helt hvordan jeg skal få til ALT sukker sånn rent praktisk, så jeg har bestemt meg for alt snop/snacks. Kutter da tvert!! Gjorde det i fjor også, gikk i grunn ganske greit. Begynte å spise igjen da jeg var på sommerferie, og fortsatte til jul ( dog ikke i like store mengder som i fjor).

 

Lykke til!!

[Anonym bruker]

Den beste måten er vel uansett hva du skal slutte med - ha en plan for hva du erstatter det med... Tror det blir vanskelig å holde hvis du bare kutter tvert , men ikke har et alternativ Sjekk ut Berit Nordstrand sine bøker/ blogg der er det mange gode tips

 

Anonymous poster hash: b3222...c7e

[soleia]

Er på avvenning etter kvar jul, og då går det litt ekstra frukt nokre dagar før suget gjev seg.  Har eit lager av klementiner til formålet.