Anonym bruker Skrevet 31. desember 2014 #1 Skrevet 31. desember 2014 Er det noen som har tips til gode videoer på Youtube for treningshjelp hjemme i stuen? Helst ting som går på rygg, mage og styrke uten og kreve noe særlig utstyr tilgjebtilgjengelig. 😊 Anonymous poster hash: 8c2ff...a5d
Anonym bruker Skrevet 31. desember 2014 #2 Skrevet 31. desember 2014 Jepp. 30 days shred! Veldig bra og effektiv trening! Anonymous poster hash: e775b...844
Anonym bruker Skrevet 31. desember 2014 #3 Skrevet 31. desember 2014 Jepp. 30 days shred! Veldig bra og effektiv trening! Anonymous poster hash: e775b...844 Her er link: Anonymous poster hash: e775b...844
Anonym bruker Skrevet 31. desember 2014 #4 Skrevet 31. desember 2014 Jeg søker mens jeg holder på. Først søker jeg opp noe lett aerobic som oppvarming slik at jeg kommer i treningsmodus. Mens jeg tar en pause derfra, søker jeg på hjemmetreningsvideoer som passer meg. Så spoler jeg litt i videoen jeg finner for å se om øvelsene passer meg Av og til tar jeg litt øvelser fra forskjellige videoer Anonymous poster hash: 24c6e...ddc
Anonym bruker Skrevet 1. januar 2015 #5 Skrevet 1. januar 2015 Takk for svar. Skal sjekke ut 30 Day shred! 😊 jeg må nok ha et opplegg og følge i begynnelsen ihvertfall til jeg evt. Finner favoritter og ting som funker. Har prøvd og bare søke etterhvert, men det er så mye rart at tiden forsvinner i vas og søking. 😊 Anonymous poster hash: 8c2ff...a5d
Anonym bruker Skrevet 1. januar 2015 #6 Skrevet 1. januar 2015 Myworkout.no. Koster 39kr pr.mnd og har fullt av treningsvideoers i alle mulige sjangre:) yoga, aerobic, crossfit+++. Anonymous poster hash: 39b9c...d0f
Pobie Skrevet 1. januar 2015 #7 Skrevet 1. januar 2015 (endret) Ikke Youtube, men T25 fra Beachbody er på DVD og veldig bra for å komme igang. 25 minutter per økt, så det er fint og enkelt Trenger ingen vekter heller. De som allerede trener og vil ha noe mer utfordrende kan prøve Insanity. Bruker kun din egen kropp som motstand. Hvis du har en smarttelefon kan du prøve appen Nike Training Club. Der kan du oppgi vanskelighetsnivå og hva som er målet ditt (bygge muskler, utholdenhet, eller gå ned i vekt), og den lager en 4 ukers plan for deg. Appen er gratis. Endret 1. januar 2015 av Pobie
Anonym bruker Skrevet 1. januar 2015 #8 Skrevet 1. januar 2015 Hvor kjøpet man T25 DVD da? Høres bra ut! Anonymous poster hash: 42ccc...60b
Pobie Skrevet 1. januar 2015 #9 Skrevet 1. januar 2015 Jeg kjøpte brukt på nettet, fra utlandet. Dette er websiden til beachbody: http://www.beachbody.com/ Men jeg vet ikke om de sender til Norge. Men du finner alltids en annen nettbutikk som selger dem, eller muligens noen som vil selge brukt, f eks på ebay.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå