Dere som kan dette med lavkarbo

[Anonym bruker]

Hvor mange karbohydrater har jeg ca. fått i meg idag? Har spist ca. 50 gram squash og 50 gram gulrot stekt i smør og hadde ca. 30 gram revet ost på toppen. Ved siden av spiste jeg ca. 200 gram ribbe. 

Hvor mange karbohydrater er det ca? Er helt nybegynner så er helt grønn så beklager dumme spørsmål

Anonymous poster hash: 6ca86...0e9

[overlord]

Gulerøtter bør du ikke spise på lavkarbo. Vet ikke hvor mange du har fått i deg, men hverken ost eller ribbe inneholder noe av betydning. Squash også veldig karbofattig, men gulrøtter inneholder en del.

[Anonym bruker]

Takk for svar. Gulrøtter vet jeg ikke er bra, men måtte ha noe i tillegg til squash og var begrenset innhold i kjøleskapet idag Skal handle mye i morgen da Gleder meg!

Anonymous poster hash: 6ca86...0e9

[Gjest]

Last ned appen Lifesum