Slanking som funker

[Anonym bruker]

Altså...etter at jeg ble dårlig i ryggen for et år siden har jeg gått opp 25 kg. 
Jeg trente mye før, men nå klarer jeg knapt å gå opp trappa. Jeg blir så sykt deprimert av å ikke bare ha vondt, men også å se helt jævlig ut.

 

Har dere noen tips på hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt? Jeg orker ikke sånn manisk kaloritelling, men skjønner jo at jeg må begrense inntaket nå som jeg er innaktiv hele dagene.

Anonymous poster hash: 282a9...4a5

[Musemora]

 

Altså...etter at jeg ble dårlig i ryggen for et år siden har jeg gått opp 25 kg.

Jeg trente mye før, men nå klarer jeg knapt å gå opp trappa. Jeg blir så sykt deprimert av å ikke bare ha vondt, men også å se helt jævlig ut.

 

Har dere noen tips på hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt? Jeg orker ikke sånn manisk kaloritelling, men skjønner jo at jeg må begrense inntaket nå som jeg er innaktiv hele dagene.

 

Anonymous poster hash: 282a9...4a5

 

Det er dessverre bare å spise mindre som funker v

[Anonym bruker]

Halvparten!

 

Du trenger ikke telle kalorier, bare halver alle porsjonene dine og vekten vil gå ned.

 

Anonymous poster hash: 6d0b0...7b3

[Anonym bruker]

Helt enig! HALVER

Ta en fastedag i ny og ne i tillegg. Gjerne start med det, så stilner sulten raskere

Anonymous poster hash: 1f50d...946

[Isola&Lille+julegave]

Pulver. Som et skikkelig skippertak. Og så halvere porsjonene og begynne å velge sundt!

[Anonym bruker]

Meld dg på et Grete Roede-kurs.  Jeg har gått ned 10 bare siden i høst.

Anonymous poster hash: 9740e...3f1

[Gjest Antarctica]

Dropp alt sukker og all alkohol.