Musliblanding istedet for brød

[Anonym bruker]

Vil det hjelpe meg å gå ned noen kg?

Jeg spiser mye brød, ofte 3-4 skiver om dagen. Vil jeg merke noe hvis jeg bytter ut et par skiver med musliblanding?

 

Anonymous poster hash: 47117...1ab

[Anonym bruker]

Firkorn ja. Stort sett all annen musli, not so much.

 

Anonymous poster hash: a9c39...e2f

[Anonym bruker]

Den blandingen jeg har kjøpt består av havregryn, solsikkekjerner, tørket frukt, rosiner, mandler, hasselnøtter mm. Er ikke det bra da? HI

 

Anonymous poster hash: 47117...1ab

[Anonym bruker]

Det er mye kalorier i tørket frukt og nøtter, så jeg er ikke sikker på om det er den beste blandingen for å gå ned i vekt...

Anonymous poster hash: 2991d...c3a

[Anonym bruker]

Det kan være mye sunt i musliblandinger, men det er ikke nødvendig vis kalorifattig. Vei all maten din og regn ut kaloriinnholdet i et par uker og skriv ned alt. Da får du en god inikasjon på hva det vil lønne seg å bytte ut eller bare redusere på. (Kaloriinholdet i musli pleier å stå på pakkningen.)

Anonymous poster hash: e2591...f73

[Anonym bruker]

Takk for svar. HI

 

Anonymous poster hash: 47117...1ab