Hvordan laver man en enkel og god smoothie uden melk?

[sologsommer]

Tak 😃😃

[Anonym bruker]

Eple juice og bær 😊

 

Anonymous poster hash: 953ca...3e5

[sologsommer]

Eple juice og bær Anonymous poster hash: 953ca...3e5

Så enkelt?

Frosne bær? Og juice til passe konsistens?

[Anonym bruker]

Er du dansk?

Anonymous poster hash: 7d6fe...8e1

[sug lut]

Jeg liker å lage med Frokostjuice (eple, appelsin, drue, gulrot og gudveit), og så enten bringebær, skogsbær eller jordbær (frosne).

[sologsommer]

Er du dansk? Anonymous poster hash: 7d6fe...8e1

Yes. 100 %

[Anonym bruker]

Jeg bruker de bærene jeg måtte ha, banan og eple/appelsinjuice. Hvis det blir veldig surt kan du ha i litt vaniljesukker

Anonymous poster hash: c93da...5a8

[Anonym bruker]

Jeg har et glass saft i blenderen, helst hjemmelaget selvfølgelig men husholdningssaft med mindre sukker fungerer veldig greit. Har så i det jeg måtte ha av bær i fryseren, jeg kjøper sånne poser på butikken, bringebær, jordbær, blåbær og de blandingsposene med litt forskjellig i. Blender det sammen og vips en frisk og god smoothie.

 

En god appelsinjuice blir fantastisk om du blander den med frosne jordbær. Best med friskpresset appelsinjuice med fruktkjøtt.

Anonymous poster hash: f9913...281

[Illyrie]

Frossen frukt og bær, juice, yoghurt og evt. banan.

[*Smiley*]

Banan, blåbær, frosne jordbær, litt juice av et eller annet slag:)

[Anonym bruker]

Bruker frosne bær, banan for litt sødme, spinat, avokado eller annen frukt og grønt jeg har tilgjengelig + kokosmelk, mandelmelk eller fruktjuice. Super måte å få i barn litt ekstra grønt

Anonymous poster hash: 4de24...bd8

[Anonym bruker]

Kjører nøtter og eller mandler til en melete konsistens først. Har så oppi et egg og litt avokado og ev. en halv banan, kjører dette sammen. Fyller på med de bærene jeg måtte ha, vaniljepulver, vann. På vinteren hender det jeg bruker litt ekstra kokosolje eller annen god olje oppi også ( da blir jeg mindre kald om vinteren).

 

Dette blir som et helt måltid i seg selv, holder deg mett lenge

Pga nøttene og fettet så er dette en smoothie som også holder blodsukkeret stabilt.

Anonymous poster hash: 0ad9f...af4