Nei, nå sklir det ut!

[Anonym bruker]

Har vært flink og har slanket meg 15 kg. Det har gått litt opp og ned, og nå er motivasjonen borte. Jeg har spist mye sjokolade i det siste og har lyst på mat og godteri hele tida.

Hvordan skal jeg få stoppet dette?!

 

Anonymous poster hash: 9cdc8...4aa

[C&M&H]

Går du opp igjen i vekt da? Det hadde i alle fall motivert meg!

Innfør en fast dag i uka da det er lov med godis - og tell ned til den dagen de dagene det er ille. Det er verst de første dagene, og så blir du på en måte avvent!

 

Du har vært flink! Selv har jeg ikke kommet så langt som deg, men har gått ned 7 kilo. Sklir det ut en dag tenker jeg at det bare er å ta seg sammen resten av uka, og da går det bra!