Hvordan få 3-åringen til å spise grønnsaker?

[Anonym bruker]

Det hender en sjeeeeeelden gang jeg får i henne rå gulrøtter. Erter liker hun litt og spiser kanskje 5 stk. Jeg har prøvd all slags grønnsaker, rå og kokte. Prøvd rotmos istedetfor potetmos, grønnsaker ved siden av, wok osv., men nei. Vi spiser det for å få henne til å spise det, men det nytter ikke. What to do?

Anonymous poster hash: 48740...17c

[Anonym bruker]

Hva liker hun da?

 

Anonymous poster hash: b15da...6f1

[Anonym bruker]

Det er ikke godt å si for hun nekter plent å smake på ting selvom vi smaker først. Rå gulrøtter og erter er det jeg kan få i henne en sjelden gang.

Anonymous poster hash: 48740...17c

[Anonym bruker]

Sorry, mener hva liker hun, hva er hun glad i? Uansett type mat...

 

Anonymous poster hash: b15da...6f1

[Anonym bruker]

...dersom hun fikk velge selv

 

Anonymous poster hash: b15da...6f1

[Anonym bruker]

Spaghetti med kjøttdeig, fisk er hun veldig glad i (heldigvis), kjøttkaker, omelett etc. Mikser inn grønnsaker i omeletten osv., men hun plukker ut grønnsakene -.-

Anonymous poster hash: 48740...17c

[Anonym bruker]

 

Spaghetti med kjøttdeig, fisk er hun veldig glad i (heldigvis), kjøttkaker, omelett etc. Mikser inn grønnsaker i omeletten osv., men hun plukker ut grønnsakene -.-

 

Anonymous poster hash: 48740...17c

 

Ha finraspede gulrøtter i kjøttdeigen og kjøttkakene

 

Anonymous poster hash: 2398f...308

[Anonym bruker]

Sliter med det samme med min treåring. Nå har jeg begynt å koke grønnsaker, og mose de med stavmikser. Så putter jeg de i sausen osv. Så legger jeg grønnsaker ved siden av i tillegg, så forhåpentligvis en dag vil han spise

 

Anonymous poster hash: fd1dd...816

[Anonym bruker]

Herlig!!

Dette er retter som er lette å smugle ting inn i

 

FINrasp gulrøtter og løk og stek sammen med kjøttdeigen, småkok i tomatsaus. Forsvinner totalt i tomatsaus, viser ikke, gir ikke spesiell smak, men d ER der

 

Kjøttdeig er egentlig d enkleste og tilsette 'smuglervarer'. Maten blir bedre, sunnere og billigere, men ungen ser ingenting

 

Damp blomkål, mos og tilsett i kjøtkaker. Brokkoli er ikke lurt, da d blir masse grønne 'prikker'.

Men mange unger synes d er morsomt å spise små "trær", så prøv innimellom, men ikke for tidt

 

 

Anonymous poster hash: b15da...6f1

[Anonym bruker]

Jeg lager alt av sauser og supper fra bunnen - bruker myyye grønnsaker som jeg finmoser. Blir mye tomatsuppe til tider (kan ha allverdens med grønnsaker i), men også mye pastaretter (dessverre), da det er så lettvint å hive tomater i stavmikseren, sammen med løk, gulrøtter, paprika og hva annet jeg måtte ha for hånden, mose det, og lage spaghetti, lasagne eller hva som helst annet med tomatsaus. 

Bruker også finhakket/raspet grønnsaker i kjøttkaker, kjøttboller, og også i kjøttdeigen. Bruner jeg løken skikkelig, og det er bittebitte smått, ser hun det ikke. Etter krydring er ofte andre grønnsaker også ugjenkjennelige, så fremt de er bittesmå. 

Her er barnet knapt to år, så er litt liten til snacksvarianten, men har du prøvd å kutte opp agurk, gulrøtter, sukkererter og andre grønnsaker å ha det til dip? Kjøpe en dipmix, eller krydre en rømme (eller hva du velger å bruke) selv. Eneste jeg likte av grønnsaker da jeg var liten, visstnok, det var de som kunne dippes.

Anonymous poster hash: 9d580...855

[Anonym bruker]

Server det om igjen og om igjen, uten å mase, vis at dere spiser det, spør innimellom om å smake. Plutselig en dag smaker barnet nok på noe. Og litt er bedre enn ingenting, så om erter er tinden, så server det til alt. Vi bruker mye tomat, agurk og brokoli, som over her, barna elsker å leke at de er kjemper og spiser trær. Blomkål er trær med snø på :-P det viktigste tror jeg er å ikke mase.

 

Anonymous poster hash: 29a5c...1ad

[Anonym bruker]

Jeg blander det med smør. Startet med potetmos med brokkoli og masse smør, smakes ikke. Så puttet jeg så etterhvert andre ting i, litt etter litt. Masse smør. Så har jeg redusertsmørmengden litt etter litt. Nå i det siste har jeg flrst hatt mer og mer biter, og nå har det plutselig vært mulig å servere helt vanlig grønnsaker. Brukt ett års tid totalt.

 

Anonymous poster hash: b7c93...1a8