Gå til innhold

Trening med kettlebell.


Anbefalte innlegg

Skrevet

Hvor mange dager i uken bør en trene med kettelebell, og hvor lenge for å se resultater?

 

Er det noen her som vet om en god treningsdvd for kettlebell?



Anonymous poster hash: 4a10b...6cc
Videoannonse
Annonse
Skrevet

Søk på youtube, der er det mange fine øvelser med kettlebells.

 

Anonymous poster hash: 562c7...df9

Skrevet

Anbefalt styrketrening  3 ganger i uka. Forskjellen på kettelbells og manualer forøvrig er fasongen.



Anonymous poster hash: 56c4e...0f0

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...