kan ALLE hjelpe meg?? :)

[Anonym bruker]

Jeg sliter veldig med dårlig humør, jeg er utålmodig, irriterer meg over alt og allenoen som har vært slik, men klart å snu det? Tar imot alle tips!

 

Eksempler: i rushtrafikken når det stopper opp i rundkjøringen og en bil står midt i veien slik at han stopper trafikken som kan flyte videre. Jeg tuter med fløyta og veiver med armer. Godt idioten ikke hører glosene mine tenker nå at hva er vitsen? Hvordan forandre meg og bli normal?

 

 

 

Anonymous poster hash: 60f87...195

[Anonym bruker]

Tell til 10 før du gjør noe..!

 

 

Anonymous poster hash: fb311...6f1

[Anonym bruker]

Du høres ut som mannen min. Skulle ønske jeg hadde løsningen, da hadde jeg gitt ham den for lenge siden.

Anonymous poster hash: 7eb04...e81

[Anonym bruker]

Trekk pusten godt inn og tenk på at det ikke hjelper å skrike og bli forbannet.

 

Få legen til å sjekke om du har mangler eller ubalanse i kroppen.

 

Johannesurt skal hjelpe. More woman skal hjelpe.

 

Snakk med noen, gjerne en profesjonell.

 

Anonymous poster hash: 1f724...9e6

[Anonym bruker]

 

Du høres ut som mannen min. Skulle ønske jeg hadde løsningen, da hadde jeg gitt ham den for lenge siden.

 

Anonymous poster hash: 7eb04...e81

 

 

Anonymous poster hash: 60f87...195

[Anonym bruker]

Kunne trengt tips selv Har prøvd å telle til 10 (og 100 ) Men det hjelper ikke. Jeg eksploderer tvert! Og det er spesielt i trafikken... Men fader ikke rart.. Så mye idioter som det finnes på veiene

Anonymous poster hash: fe468...2bd

[Anonym bruker]

Trekk pusten godt inn og tenk på at det ikke hjelper å skrike og bli forbannet.

 

Få legen til å sjekke om du har mangler eller ubalanse i kroppen.

 

Johannesurt skal hjelpe. More woman skal hjelpe.

 

Snakk med noen, gjerne en profesjonell.

 

Anonymous poster hash: 1f724...9e6

Var ikke sånn før. Men nå, både med og uten hormonprevansjon.

Ender jeg opp i en diskusjon og jeg vet jeg har rett så må jeg ta meg sammen for å ikke be vedkommende om å holde kjeft. Fælt.

 

 

Anonymous poster hash: 60f87...195

[Anonym bruker]

Jeg tror du må jobbe med å endre tankemønsteret ditt.

Det tar tid men er fullt mulig.

Finnes mange bøker om temaet.

For eksempel Louise hay sine bøker. Litt svevende, men de har hjulpet meg.

 

I tillegg burde du ta noen blodprøver hos legen for å utelukke at du mangler noen vitaminer o.l.

Er du trøtt og sliten eller stressa?

 

Jeg har veldig god effekt av avspenningsøvelser noen ganger om dagen. Det finnes mange fine guidede øvelser på YouTube.

 

Anonymous poster hash: 74a70...435

[Anonym bruker]

Trekk pusten godt før du gjør noe.

 

Angående det og irritere seg over andre, for meg hjelper det også å tenke på at det er de som er dumme og jeg som er smart og at det ikke er verdt å irritere seg over dumme folk. 

Anonymous poster hash: be64a...812

[PartyOfFour]

Er det noe som plager deg i livet ditt, som du ikke tar tak i? Kanskje du bruker "gode anledninger" til å få ut frustrasjon?