Kan jeg trene rumpa fast uten å krympe den?

[Anonym bruker]

Får mye skryt for rumpa mi når jeg har stramme bukser og kjoler på. Under skjuler det seg desverre en ganske dvask hengerumpe Vil trene meg til en stram og fin rumpe, men er redd jeg da ender opp med en liten, flat rumpe.. Noen som vet?

 

Anonymous poster hash: 536fb...c4b

[Anonym bruker]

Jeg har hvertfall klart å trene meg til en større og fast rumpe. Rumpa mi var flat og dvask, var såkalt "tynn-feit". Høy og veldig slank. Nå veier jeg litt mer, men ser mye slankere ut. Sterkere i hele kroppen, magemuskler og stram rumpe

 

Anonymous poster hash: fa9e2...f0b

[Gjest Syltebærtyttetøy]

Hvordan har du trent rompa? Jeg er en skikkelig lat person, lurer på om det er noen øvelser jeg kan gjøre hjemme for å trene opp rompa litt? Min er også skikkelig dvask, men ser grei ut i klær