Halvannetåringen våkner tidligere og tidligere

[Anonym bruker]

Det begynte i august, etter barnehagestart. Hun legger seg 19.00. De første dagene i barnehagen sov hun 10-20 min, selv om duppen vanligvis var på halvannen time. Hun våknet 6-6.30 i stedet for 7-7.30. Jeg tenkte det var fordi hun fikk for lite søvn på dagtid. Vi begynte å legge litt tidligere, 18.30, de dagene hun viste det minste tegn til å være trøtt på denne tiden (hver dag i en månedstid). Men så begynte hun å få bedre rutiner i barnehagen, og sover nå 50 min. I starten sov hun 2-3 timer på dagtid i helgene, nå er vi nede i 1-1,5 time. 

For fire uker siden begynte hun å våkne om natten. Jeg aner ikke hvorfor. Verken far eller jeg skjønte hva som var i veien... Vi skiftet bleie, smørte dentinox da hun har hatt mye tannfrembrudd den siste tiden (ingen tenner på gang nå da som vi kan se/kjenne). Vi ga mat, vi ga vann, og til og med morsmelkerstatning (får fremdeles dette på kvelden før leggetid). Ingenting funket. Hun var våken i ca 3 timer hver natt.
Til gjengjeld sov hun mange av de verste dagene, til 8.30. 

Nå våkner hun vanligvis ikke på natten lengre, men hun våkner 5.30... Vi legger henne 18.30-19.00, avhengig av hvor trøtt hun virker, og hvor lite hun har sovet i barnehagen. 

Noen som har noen råd å komme med, eventuelt erfaringer fra lignende situasjoner? 

Anonymous poster hash: dcab6...32c

[Anonym bruker]

Min første sov veldig lite før han var 1,5 og da startet han en periode å våkne midt på natta og var våken i 3 timer. Vi måtte kutte dagsovinga en stund etter fordi at han ikke sovnet på kvelden. Kanskje du må prøve å endre på dagsovinga:)?

 

Anonymous poster hash: 17965...e7a

[Anonym bruker]

Kanskje hun har mindre søvnbehov enn før? Ikke alle barn sover 12 timer om natten. Jeg ville prøvd å gradvis utsette leggetiden litt.

 

Anonymous poster hash: a86b1...682

[MarianeA]

Jeg ville absolutt ikke "prøvd" ditt og datt ved oppvåkning midt på natten. Alle barn har perioder hvor de plutselig kan gjøre ting utenom det vanlige, og det da lett å havne i en vond sirkel. Mat, stell og oppmerksomhet avler ikke nattesøvn hos en halvannetåring. Tvert imot. Jeg ville prøvd å drøye sengetiden litt på kvelden.Og husk at man ofte må prøve en periode over ca 4 uker før man kan si om det fungerer.

[Anonym bruker]

Hvordan er hun når hun er våken på natta da? Er hun rolig, eller skriker hun? 

Ville prøvd i det lengste å la barnet finne roen på egenhånd. Ha en leke eller bamse i sengen som hun er glad i og kan fikle litt med til hun sovner igjen, men prøve å ikke venne henne til at hun får selskap, mat og kos så lenge hun er våken, med mindre hun skriker, har vondt eller noe annet som plager henne. Barn har ikke vondt av å ligge og kjede seg litt, og hvis hun kjeder seg og merker at ingenting skjer er sannsynligheten større for at hun sovner igjen enn om hun har selskap, får mat og stell.

 

Og når dere er inne hos henne, ikke skru på lys. Ha det så mørkt som dere pleier når hun skal sove, snakk med dempende stemmer, og vær minimalt sosiale så hun ikke våkner mer til og kroppen setter i gang dagrytmen. 

 

Det går an å kutte på dagsovingen også. På den alderen sov vår max en time i barnehagen, ellers fikk vi urolige netter hjemme. Begynte å ha en bok eller en leke i sengen som engasjerte en stund etter at han våknet, sånn at vi kunne ligge litt lenger de dagene han våknet grytidlig. 

Anonymous poster hash: 8c387...c0a

[Anonym bruker]

Hi her.

Grunnen til mat, drikke, stell osv., var fordi vi ikke klarte roe henne ned. Så vi måtte stille oss selv spørsmål: Var hun mett, var bleia full, tørst osv. 

Hun har alltid vært et såkalt sovebarn. Sov gjennom da hun var 3 måneder, og før det var det kun amming på natt som gjorde at hun var våken... Hun sov 14 timer om natten før, og 2-5 timer på dagtid... Hun har alltid hatt stort søvnbehov. 

Jeg tror neppe det er aktuelt å drøye sengetiden på kvelden, når klokken bikker 19, blir hun kjempesint, og skriker hele tiden. 19.30 bikker hun over til å bli overtrøtt. 

Ang. dagsøvn, det er tydelig at hun trenger denne i løpet av dagen. Hun er kjempetrøtt 11.30, og sovner på et blunk. Blir kjempesint hele dagen om hun ikke får nok søvn... Skal jeg likevel holde henne våken? 

Det er ingen tvil om at hun våkner for tidlig, hun er trøtt og grinete hele formiddagen, helt til dagduppen. Hun pleier vanligvis å være en kjempeblid jente... 

Når hun våkner på natten, virker det aller helst som om hun søker trygghet. Hun vil ikke ha pappaen, kun meg. Hun skriker og skriker, og jeg går inn hvert femte minutt til henne, sier at det er natta, stryker henne over håret. Men når det går lang nok tid, det er jobb om få timer, og ingen har fått den dype søvnen, så tipper det over for min del, så da har jeg pleid å sette meg med henne i armene i gyngestolen, og sittet der ei stund. Hun pleier sovne ganske raskt, men så er det på'n igjen når jeg legger henne ned... Hun vil ikke sove sammen med oss i voksensengen, da blir hun helt aktiv og vil i hvert fall ikke sove, så det er ikke noe alternativ. Hjelper ikke sove på madrass ved siden av sengen hennes heller, det er prøvd. 
Hun har en leke og bamsen sin i sengen. Hun blir bare illsint på de, kaster de avgårde. 

Det er noen dager siden forrige oppvåkning på natt, nå bare våkner hun tidlig. For tidlig, for hun er såå trøtt hele formiddagen... Det er egentlig dette jeg vil ha råd om, for det er det som er aktuelt per i dag. Men tusen takk for alle svar. 
Jeg velger å ikke gjøre noen endringer i helgen nå, siden natteoppvåkningene har gitt seg, og se om rytmen hennes rett og slett er endret, eller om det kanskje er noe som plager. Blir det ikke bedre til mandag, skal jeg heller teste ut å endre på dagsovingen... Eventuelt prøve å forskyve leggingen litt, med bare minutter om gangen, så hun ikke skal bli overtrøtt...

Anonymous poster hash: dcab6...32c