Tips til trening av svake håndledd/hender?

[Anonym bruker]

Klemmeball eller slike "kliper" man klemmer sammen?

Er redd jeg ødelegger hendene i jobben.

 

 

Anonymous poster hash: e8cc9...6d5

[Anonym bruker]

Klemmeball eller slike "kliper" man klemmer sammen?

Er redd jeg ødelegger hendene i jobben.

 

 

Anonymous poster hash: e8cc9...6d5

Eventuelle andre tipd

 

Anonymous poster hash: e8cc9...6d5

[sbf]

Jeg fikk beskjed av håndballtreneren at jeg måtte bruke relativt lette vekter. Du har vektene i hånden også løfter du liksom kun på neven, ikke hele armen, da trener du håndledd :-) Hvis du skjønte noe av det da :-P

[♥ Løvemamma ♥]

Er du på instagram HI, legger ved teksten til en video brooklyntank har lagt ut.

[the amazing spidermamma]

Hva med sånne klyper som musikere bruker? Eller hør i en sportsbutikk, evt enklere liv?