Vektmanualer til 30 day shred

[Anonym bruker]

Er det spesielle "tyngder" man trenger? Hvor er det lurt å kjøpe dette billigst mulig?

 

Anonymous poster hash: 37203...6f9

[HvittHus]

Biltema har veldig billige vekter. Begynn lavt og gå heller opp etterhvert som du blir bedre trent.

[elinna]

Jeg brukte brusflasker med vann starten, de var alt for lette, men bedre enn ingenting. Nå har jeg vekter på 2 og 3 kg som jeg synes er passe for de fleste av øvelsene.