Kan man spise makrell i tomat på psmf diett?

[Anonym bruker]

Enkel måte å få i seg dagens dose med omega 3 på, spise en boks med makrell som lunsj eller mellommåltid..

 

Anonymous poster hash: 6ae8f...43e

[Anonym bruker]

Nei. Ren makrellfilét uten noen form for olje burde derimot være ok.

 

Anonymous poster hash: 95b05...0b4

[Anonym bruker]

Tror ikke det. Meningen med denne dietten er omtrent ikke noe karbohydrater og fett. Det er for mye fett i makrell. Omega 3 skal du få i deg gjennom tilskudd. Skal du spise fisk, må du spise mager fisk.

Anonymous poster hash: 39e28...71e