Håper noen kan hjelpe. :)

[Anonym bruker]

Har gått ned 16 kg og begynner å bli super fornøyd. Er 157 og 58 kg nå, men mitt store problemet er magen. Synes jeg ser ut som jeg er gravid og det er jeg absolutt ikke. Tips og råd med takk.

Anonymous poster hash: cd85d...c7a

[Lille krøll]

Styrketrening. Fett kan ikke punktforbrenne men med en høyere % muskelmasse i kroppen så kommer du få en høyere forbrenning som brenner fett.

Om du i tillegg trener masse core hvor du får kontakt med muskulaturen i magen og klarer å stramme feks kun nederste eller kun øverste musklene kommer du trekke magen innover mot ryggen fordi musklene blir strammere. Da forsvinner puffmagen.

[Anonym bruker]

Takker for svar. Det er vel ikke noen lett løsning der så får vurdere å begynne å trene. Har hørt at jogging hjelper og?

Anonymous poster hash: cd85d...c7a