Hvordan bli kvitt min hemmende frykt? HJELP!

[Anonym bruker]

Jeg er veldig utadvendt og god på å småprate.

Har mange venner og er flink til å ordlegge meg.

Har høy utdanning og høyere enn de fleste på min arbeidsplass.

Får tillit og en del goodwills på jobben også.

MEN jeg har helt skrekk for å snakke i forsamling! Vi tar gjerne runden, og jeg er skrekkslagen når det kommer til meg.

Merker jeg virkelig unngår dette.

Noenganger kan jeg prate fritt og adekvat, andre ganger låser det seg.

På skolen skrev jeg hele oppgaver til gruppa mi bare jeg slapp å fremføre den.

 

Blir ekstra nervøs når det er sjefer o.l jeg prater med.

Føler meg mye dummere enn andre med samme utdannelse, selv om jeg vet jeg fikk mye bedre karakterer.

 

Dette hemmer meg så((

INGEN ville trodd dette om meg da jeg prater med Gud og værmann ellers!

 

Huff:(

 

Anonymous poster hash: 90923...5d1

[Anonym bruker]

hei,

Det er som om jeg skulle skrevet dette selv. Merker at dette hemmer min utvikling. :-(

Anonymous poster hash: 1cfb5...729

[Anonym bruker]

Kjenner meg igjen!

 

Anonymous poster hash: 4b672...e28

[Anonym bruker]

Det er helt vanlig og noe en stor del av befolkningen lider av i større eller mindre grad. Det beste du kan gjøre er å trene. Forbered deg godt og tving deg selv til å gjøre det, om og om igjen. Det blir lettere etter hvert.

 

Anonymous poster hash: 76e8d...cb3

[Tråddreper]

Er du litt alternativ HI? Isåfall kan jeg komme med et tips som hjalp meg mot min største forbi

[Anonym bruker]

Du må bare gjøre det igjen og igjen og igjen. Jeg har alltid hatt det som deg, men får noen år siden ble jeg nødt til p kaste meg uti det i jobb. De første gangene var det som om fanden skulle ta meg, nå går det helt fint, og jeg liker det til og med, både i jobbsammenheng og privat. Men eneste måten er (desverre) å bare kaste seg uti det og trene på det.

 

Anonymous poster hash: c0c45...ffd

[Anonym bruker]

Her handler det rett og slett om trening, trening og trening. Begynn i det små, øk mengden mennesker etter hvert, til slutt blir det en vane.

 

Jeg er lærer, og er oppe til muntlig eksamen hver dag, opp til flere ganger pr dag. Jeg sleit fælt i begynnelsen, men nå er det rett og slett en vane. Men andre type forsamlinger måtte også trenes på. Mitt råd er å hoppe i det så ofte som mulig, egentlig.

 

Anonymous poster hash: 37f45...3c8

[Isola&Lille+julegave]

Det er helt vanlig og noe en stor del av befolkningen lider av i større eller mindre grad. Det beste du kan gjøre er å trene. Forbered deg godt og tving deg selv til å gjøre det, om og om igjen. Det blir lettere etter hvert.

 

Anonymous poster hash: 76e8d...cb3

Enig med henne. Du må forberede deg godt og bare hoppe ut i det. Blir litt bedre for hver gang. Jeg var som du. Nå er jeg ganske komfortabel med det, faktisk.