Sykt usunt med kaffe latte, fra kafe?

[Anonym bruker]

Kjøper en enkel med vaniljesmak fra kafe de gangene jeg er på bytur, det er min kos. Men etter litt googling ser jeg jo det fort kan komme opp i mange kcal? drikker kun én da, aldri fler av gangen :-) Vet helmelka og skummet er litt usunt... 

Anonymous poster hash: cf9d6...cf6

[Anonym bruker]

Ja. Gå heller for cappucino eller cortado.

 

Anonymous poster hash: ed271...828

[Anonym bruker]

Det ligger fra 140-280kcal i en latte, men hvor usunt det er kommer jo ann på resten av kostholdet, aktivitetsnivået og den psykiske verdien. Hvis dette er en ting du nyter i et ellers balansert kosthold er det bra, derimot hvis dette er noe som du føler skyld over og angrer på er det ikke bra mener jeg.

 

Anonymous poster hash: e6655...3bc

[Anonym bruker]

Er du normalvektig er dette noe du kan unne deg.

Er du overvektig bør du nok gå gjennom en større del av kostholdet ditt,det er nok neppe denne ene kaffeen en gang iblant som er skuldig..

 

Anonymous poster hash: 58f9b...281

[Anonym bruker]

Selve espressoen er det jo minimalt med kalorier i, så om du velger lettmlk og dropper sirup er det samme kaloriinnhold som et glass melk i tilsvarende str. 

Anonymous poster hash: 2ff36...208

[Anonym bruker]

Det ligger fra 140-280kcal i en latte, men hvor usunt det er kommer jo ann på resten av kostholdet, aktivitetsnivået og den psykiske verdien. Hvis dette er en ting du nyter i et ellers balansert kosthold er det bra, derimot hvis dette er noe som du føler skyld over og angrer på er det ikke bra mener jeg.

 

Anonymous poster hash: e6655...3bc

 

Hehe, jeg trener ellers og har et relativt bra kosthold Drikker jeg en kaffe latte styrer jeg unna sjokolade, + annen usunn kos. 

 

Anonymous poster hash: cf9d6...cf6

[Anonym bruker]

 

Det ligger fra 140-280kcal i en latte, men hvor usunt det er kommer jo ann på resten av kostholdet, aktivitetsnivået og den psykiske verdien. Hvis dette er en ting du nyter i et ellers balansert kosthold er det bra, derimot hvis dette er noe som du føler skyld over og angrer på er det ikke bra mener jeg.

 

Anonymous poster hash: e6655...3bc

 

Hehe, jeg trener ellers og har et relativt bra kosthold Drikker jeg en kaffe latte styrer jeg unna sjokolade, + annen usunn kos. 

 

Anonymous poster hash: cf9d6...cf6

 

 

Veier ca 60 kg og er 160 cm. Fikk barn for 5 mnd siden, så prøver å bli litt sunnere, har enda et par babykilo igjen å få vekk.. HI

 

Anonymous poster hash: cf9d6...cf6