"Du ser sunnere ut". Hvordan ikke ta det negativt?

[Anonym bruker]

Jeg er nok ekstra var. Har jobbet hardt og har det siste året gått ned ca førti kilo. Nå har et par på trening kommentert at jeg ser mye sunnere ut nå. Jeg vet jeg har gått opp litt for jeg merker klærne ikke er så løse...men helt bevisst veier jeg meg ikke for å ikke bli opphengt i det. Jeg var nemlig på litt feil vei....jeg vil ikke bli sykelig opptatt av dette og har tenkt at jeg må ned litt igjen men prøvd å ikke tenke for mye. Men så får jeg høre at jeg ser sunnere ut nå..da tenker jeg tykkere. Argh! Hvordan ikke henge meg opp i dette?

 

Anonymous poster hash: 528fc...28d

[Anonym bruker]

Mmm okei. Men, da så du vel ikke sunn ut når klærne hang på deg da! Fint og takk tenker man og sier man når man får et komplement! 

 

Du ser sunnere ut, er et komplement! 

Anonymous poster hash: 420a2...fb6

[Jordbærblomst]

"Du ser sunn ut" er jo et fantastisk kompliment?

 

Man ser frisk ut, man gløder og har en sunn utstråling 😊

[Anonym bruker]

Jeg tenker at du på et tidspunkt så for tynn ut og nå ser du sunn ut. At du nå veier det du skal.

Det var et kompliment, ikke noe negativt

 

Anonymous poster hash: f2e74...4a7

[Anonym bruker]

Mener du oppriktig at sunn og tykk er synonymer??????????

 

Anonymous poster hash: 968af...892

[Anonym bruker]

Hvis du tolker kompliment som noe negativt, så trenger du kanskje å gjøre noe med selvtilliten din?

 

Anonymous poster hash: c2fbb...a63

[Anonym bruker]

Eh, det er et kompliment!

 

Du ser sunnere ut betyr at du ser bedre ut altså. Kanskje var du blitt litt for tynn, litt for "skrapet" i ansiktet osv. Det er ikke pent å være mager heller.

 

Nå sier folk til deg at du ser sunnere ut, altså så du litt syk ut, men nå ser du frisk og fresh ut. Det er et kompliment!

Anonymous poster hash: 2f5ae...e40

[Anonym bruker]

Når noe blir en besettelse, som du selv skriver; du var på vei i feil retning, så kan man fort tippe over i noe sykelig, uten at man nødvendigvis ser det selv med en gang. 

Du skriver at klærne ikke henger på deg lenger, det ville jeg også tatt som et sunnhetstegn. Klær som slenger er ikke pent, kanskje bidrar det til at du har sett mer blek og dratt ut. Kanskje har et indre stress over å føle at du må ned i vekt vist seg i ansiktet ditt, holdningen din og utstrålingen din. Husk at vekt og bmi bare viser én side, og at det er basert på statistikk og gjennomsnittsmålinger, og sier ingenting om individuelle forskjeller, kroppsfasong og hvordan man bærer de kiloene som faktisk er på kroppen. Jeg ligger over snittet i bmi, men jeg bærer vekten min godt, den er jevnt fordelt, og jeg har mye muskler, så jeg er spenstig og fin i kroppen. Derfor bekymrer det meg ikke at jeg i følge statistikken skal være overvektig. Bare for å vise et eksempel på at det ikke er noen vits i å henge seg opp i tall. 

 

At du ser sunnere ut er et tegn på at du nå er i sjiktet hvor du bør være! Du ser frisk og opplagt ut for andre, og har en utstråling som viser at du er glad og energisk. Dette bør du ta til deg, og prøve å se deg selv med de øynene andre ser deg. Hvis dette er personer du kjenner godt kan du spørre de neste gang du treffer de, hvorfor de synes du ser sunnere ut. Hva som var bakgrunnen for komplimentet, sånn at du vet hva de ser i deg, som kanskje ikke du ser. 

Men til syvende og sist: Du er ikke et tall på vekta, du er en person, en person som har prestert enormt i løpet av det siste året. Og du fortjener nå å være fornøyd med deg selv, fornøyd med kroppen din, og ikke la dine egne tanker om "bare litt til" ta overhånd. Jeg er sikker på at du ser fantastisk ut! Rett ryggen og vær stolt av deg selv, det har du all grunn til  

Anonymous poster hash: 48518...ef7

[Gjest]

Skjønner ikke åssen du klarer tolke dette negativt i det heletatt jeg!

[Anonym bruker]

Jeg har en historie med spiseforstyrrelser og da jeg begynte å bli bedre hørte jeg også "tykk" når folk sa "sunn", "godt", "fin" ut (osv osv). Jeg fikk panikk og lyst til å motarbeide denne truende, tykke friskheten.

 

Til slutt måtte jeg innse at dette var var et problem som lå hos meg. En del av en sykdom.

Det folk sa var komplimenter, de kom fra et oppriktig og vennlig sted. Min reaksjon var et faresignal og noe jeg måtte la være å høre på.

 

 

Sunn er bra! Og ikke synonymt med tykk.

 

 

Anonymous poster hash: 0df41...8df

[Anonym bruker]

Det betyr jo bare at du ikke så bra ut før, du så sykelig ut.

 

NÅ ser du bra ut, og nå får du komplimenter for det. 

 

Om folk mente du var i ferd med å bli tykk og stygg hadde de holdt kjeft, nå forteller de deg at du ser bra ut fordi de mener det!

Anonymous poster hash: 2f5ae...e40