Jeg har en trøblete mage

[Anonym bruker]

Lurer på om noen her inne har peiling på hva som kan hjelpe meg.

 

Magen min reagerer på alt mulig. Blir så oppblåst og får vondt nesten hver gang jeg har spist. Prøver å kutte melk og hvetemel, uten noen merkbar bedring. MÅ legge om kosten, men har lite kunnskap om hva jeg skal spise. Går jevnt og trutt opp i vekt, og det ser ut som jeg er veldig gravid...

Hver kveld er det ekstra ille, og jeg kan bare glemme å legge meg før jeg har hatt avføring. Venter og venter.

Jeg har i tillegg hemorider, og holder på å bli sprø av dette! Magen styrer jo alt!

 

Kom med gode råd!

Anonymous poster hash: 40bad...564

[Gjest thricane]

Fodmap. Fungerer på meg med irritabel tarm. Har du vært hos legen? Om ikke bør du ta a div tester for å ekskludere annet først.

[Anonym bruker]

Hva er Fodmap?

Anonymous poster hash: 40bad...564

[Anonym bruker]

Ville absolutt tatt meg en tur til legen for å bli henvist videre til mage-tarm spesialist hvor du får tatt nødvendige tester ift cøliaki, chrons osv. Selv om du har prøvd å kutte ut diverse matprodukter vil det nødvendigvis ikke være kjempeforbedringer med en gang og mange matprodukter som for eks melk og gluten finnes det i mange flere matvarer enn man skulle tro, så ikke så enkelt å kutte disse helt ut uten skikkelig research.

 

Anonymous poster hash: aa212...9aa

[Anonym bruker]

Venninnen min hadde det på samme måte. Hun sier hun ble helt kvitt problemet da hun begynte å trene skikklig. 3 løpeturer og en runde styrketrening i uka sån omtrent i noen uker så ble magen fin.

Anonymous poster hash: 86cfe...5fb