Trening

[henriksen]

Jeg prøver å trene tre ganger i uka, både kondisjon og styrke. Da jeg var til lege for første undersøkelse, spurte jeg om hun hadde noen tips til hvilke øvelser jeg burde gjøre framover. Jeg synes ikke selv jeg fikk et ordentlig svar, så jeg lurer på om det er noen av dere som vet hvilke øvelser det kan være lurt å starte/fortsette med?

 

Jeg kan legge til at jeg ikke er en supertrener, men synes det er godt å røre litt på kroppen for å få energi og overskudd.