Dere som sliter med pms?

[Anonym bruker]

Hva spiser dere for å lette symptomene? Sliter spesielt med nedstemthet et par dager før mensen. Har hørt at det er en del matvarer msn bør unngå og noen som kan hjelpe. Men vet ikke hva.

 

Anonymous poster hash: 3cf08...dcf

[Anonym bruker]

Hva spiser dere for å lette symptomene? Sliter spesielt med nedstemthet et par dager før mensen. Har hørt at det er en del matvarer msn bør unngå og noen som kan hjelpe. Men vet ikke hva.

 

Anonymous poster hash: 3cf08...dcf

 

Å trene dagene før og unngå søtsaker hjelper litt her, men ellers må resten bare gå sin gang .

 

Anonymous poster hash: 06810...9d2

[Anonym bruker]

Men søtsaker er jo det som frister når man skal han mensen

 

Flere som vet råd?

 

Anonymous poster hash: 3cf08...dcf

[<3 2G <3]

Her er det styrketrening som hjelper mest. Spiser søtsaker men trener. Er blitt mye bedre etter at jeg startet å trene.