Er dette angst?

[Anonym bruker]

Hvis jeg har bestemt meg for å si noe i en forsamling/større gruppe selv om jeg kjenner alle (kan være et jobbmøte) så skjer dette mens jeg venter på ordet:

 

- jeg føler at brystet snører seg sammen, nesten som det ligger en tung stein på brystet mitt slik at det er vanskelig å puste

- Det begynner å prikke i beina, og så begynner det å spre seg oppover hele kroppen

- jeg blir varm samtidig som det iser nedover nakken

- pulsen går amok selvsagt

- jeg føler meg en form for "lett i hodet" nesten som om jeg skal besvime, men jeg er ikke svimmel.

- Jeg kobler litt ut, sliter med å få med meg hva som skjer rundt meg

 

Samme skjer i enkelte andre situasjoner også. Alltid i sosiale sammenhenger eller hvertfall når det er andre rundt meg. Kan oppstå plutselig og noen ganger av helt tåpelige årsaker som her om dagen det plutselig kom fordi jeg skulle gå av et tog mens det var mange rundt....  

 

Hva er dette? Angst?

Anonymous poster hash: c204d...ae0

[Anonym bruker]

Ingen?

Anonymous poster hash: c204d...ae0

[Anonym bruker]

Jeg blir også sånn når jeg skal si noe i forsamlinger, slik som på møter.

 

Men jobber som lærer, og er ikke slik når jeg står foran 84 16åringer. Det har jeg ikke noe problemer med. Aner ikke hvorfor.

 

Anonymous poster hash: 90cfa...5cf