Trening hjemme i stua..

[QueenM]

Noen som gjør det og har gode tips til hva man kan gjøre?

 

Er som oftest ute å trener annenhver dag, men imorgen drar samboeren min bort og kommer ikke hjem før på søndag. Vil jo gjerne få trent alikevell, men litt vanskelig meg ei lita ei som legger seg tidlig.

 

Vil derfor ha gode tips til trening jeg kan gjøre hjemme i stua, som man blir svett av..

[Giss]

Zumba. Vårt bibliotek har treningsvideoer det går an å låne. Greit å gjøre hjemme om du har litt gulvplass. Ellers mener jeg det skal ligge noe slikt på nett som kan streames - men jeg har ikke selv gjort det så vet ikke akkurat hvor du finner det.

[Snuskomrusk]

Youtube har masse gratis videoer å la seg inspirere av; Alt fra yoga til styrketrening med egen kroppsvekt

Kos deg med hjemmetreningen!