Tips til noe som gir masse energi???

[Anonym bruker]

Kosthold, kosttilskudd..?? Må ha energi NÅ.

 

Anonymous poster hash: 030a3...2d0

[MammantilNurket]

- Sov nok.

- Spis så mye ren mat som mulig. Lag det du kan fra bunnen. Vær varsom med sukker og koffein.

- Beveg deg litt hver dag: Dans litt til fin musikk hjemme eller gå på tur med lydbok på øret, tøy og bøy, gjør yogaøvelser eller litt pilates.

- Gjør minst én god ting for deg selv hver dag (legg en ansiktsmaske før leggetid, drikk kakao på vei fra jobben en kald høstdag, onanerer i dusjen, abbonér et ukeblad, syng høyt til radioen, klin med kjæresten din, kjøp blomster til deg selv, bruk en fargerik kaffekopp på jobb, lakk tåneglene dine i en crazy farge, som middag i 15 min. etc.)

- Ha skikkelig bra sex (enten alene eller med noen du liker). En orgasme før du sovner garanterer en god natts søvn og en "quickie" på morgenen er en fin-fin start på dagen.

- Spis et hardkokt egg til frokost hver dag og drikk grønnsaksjuice.

[Anonym bruker]

- Sov nok.

- Spis så mye ren mat som mulig. Lag det du kan fra bunnen. Vær varsom med sukker og koffein.

- Beveg deg litt hver dag: Dans litt til fin musikk hjemme eller gå på tur med lydbok på øret, tøy og bøy, gjør yogaøvelser eller litt pilates.

- Gjør minst én god ting for deg selv hver dag (legg en ansiktsmaske før leggetid, drikk kakao på vei fra jobben en kald høstdag, onanerer i dusjen, abbonér et ukeblad, syng høyt til radioen, klin med kjæresten din, kjøp blomster til deg selv, bruk en fargerik kaffekopp på jobb, lakk tåneglene dine i en crazy farge, som middag i 15 min. etc.)

- Ha skikkelig bra sex (enten alene eller med noen du liker). En orgasme før du sovner garanterer en god natts søvn og en "quickie" på morgenen er en fin-fin start på dagen.

- Spis et hardkokt egg til frokost hver dag og drikk grønnsaksjuice.

Takk for flere gode tips her. Grønnsaksjuice, må den lages selv med juicepresse, eller finnes det noen juice som duger i butikkene?

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 030a3...2d0

[MammantilNurket]

 

- Sov nok.

- Spis så mye ren mat som mulig. Lag det du kan fra bunnen. Vær varsom med sukker og koffein.

- Beveg deg litt hver dag: Dans litt til fin musikk hjemme eller gå på tur med lydbok på øret, tøy og bøy, gjør yogaøvelser eller litt pilates.

- Gjør minst én god ting for deg selv hver dag (legg en ansiktsmaske før leggetid, drikk kakao på vei fra jobben en kald høstdag, onanerer i dusjen, abbonér et ukeblad, syng høyt til radioen, klin med kjæresten din, kjøp blomster til deg selv, bruk en fargerik kaffekopp på jobb, lakk tåneglene dine i en crazy farge, som middag i 15 min. etc.)

- Ha skikkelig bra sex (enten alene eller med noen du liker). En orgasme før du sovner garanterer en god natts søvn og en "quickie" på morgenen er en fin-fin start på dagen.

- Spis et hardkokt egg til frokost hver dag og drikk grønnsaksjuice.

Takk for flere gode tips her. Grønnsaksjuice, må den lages selv med juicepresse, eller finnes det noen juice som duger i butikkene?

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 030a3...2d0

Jeg kjøper på Meny (Granini) eller på helsekosten (Biotta). Rødbetsaft smaker ikke veldig godt, det er ikke direkte vondt heller, men får opp blodprosenten på null komma svisj - om man er blodfattig

Ser det har sneket seg inn et feilslag her: det skal stå "sov middag i 15 min."

Endret 31. august 2014 av MammantilNurket