Svangerskapsmigrene, hva gjør man?

[Anonym bruker]

Etter jeg ble gravid har jeg begynt å slite noe voldsomt med migrene.
Har prøvd å ta paracett, men det har lite eller ingen virkning.

Noen som har noen gode råd til hva jeg kan gjøre?

Anonymous poster hash: f7178...f52

[Anonym bruker]

Du kan prøve å drikke litt kaffe (ikke mer enn anbefalt mengde for gravide). Koffein kan hjelpe. Paracet duo (paracet med koffein), tar jeg når jeg får migrene. Av og til er det nok, andre ganger må jeg frem med migrenemedisinen. 

Jeg slet også mye med migrene i svangerskapet. Jeg har det generelt mye hele tiden (kronisk migrene), og det finnes ting som trigger til migrene. F.eks sjokolade, høyt aktivitetsnivå/økt puls, brå bevegelser, lys og lyd... Du kan jo se om du finner hva som trigger din migrene, og prøve å unngå det. Men, har du lik migrene som da jeg gikk gravid, er det ingenting som hjelper... God bedring!

Anonymous poster hash: 144c0...e56

[Anonym bruker]

Har ingen veldig gode forslag. Migrene er ofte hormonrelatert dessverre. Jeg som har hatt migrene hele livet hadde pause fra den i svangerskapet. Det var veldig rart å ikke ha vondt i hodet i det hele tatt i flere mnd.

 

Pass på å spise jevnt, drikke masse, ha jevn døgnrytme og se etter om det er matvarer du bør holde deg unna. Sitrusfrukt og gulost kan være triggere. Det samme er som regel sjokolade.

Anonymous poster hash: 162f9...c19

[Anonym bruker]

Kan også være at du kan ha god nytte av akupunktur. Vet om flere med migrene som har veldig god effekt av akupunktur, både for å redusere hyppighet og styrke på anfall, men også under anfall.

Anonymous poster hash: 42dc7...f31