Ditt beste lavkarbotips.

[Anonym bruker]

Kan du dele det med meg?

 

Anonymous poster hash: 09cca...b26

[Anonym bruker]

La være å gå på diett, men heller ha en livsstil der man spiser sunt og variert, med både fett, proteiner og karbohydrater.

Anonymous poster hash: 576af...55c

[Anonym bruker]

 

La være å gå på diett, men heller ha en livsstil der man spiser sunt og variert, med både fett, proteiner og karbohydrater.

 

Anonymous poster hash: 576af...55c

nå spurte jeg ikke om det, jeg prøver å få bukt med pco, derfor er ikke et sunt normalt kosthold det jeg er ute etter. Det lever jeg nemlig på i dag!

 

Anonymous poster hash: 09cca...b26

[Modesty Blaise.]

Ikke dytt i deg "erstatningsmat". Vent ihvertfall til du har kommet godt igang, og har spist lavkarbo en god stund.

 

Med det så mener jeg mat som er vanlig på normalkarbo, som brød, pasta, sjokolade osv osv.

 

Du får alt det i lavkarbo varianter, men det er mye ræl.

[Anonym bruker]

Lag dine egne knekkebrød. Spis naturlig! Unngå industrimat, diverse lavkarbo barer, kunstig søtning osv. Kjøp boka til Berit Nordstrand. Min PCOS "forsvant" etter at jeg begynte og følge rådene hennes.

 

Anonymous poster hash: 7b15a...fdb

[<3 2G <3]

Her kutter jeg kraftig ned på mengden pasta, ris og potet til middag. Unngår mat med hvetemel, spiser ellers det jeg vil. Kombinert med styrketrening så har jeg gått ned ca 20 kg i år. Har nå tilnærmet normale eggstokker igjen

[Anonym bruker]

Tusen takk for gode råd. Nå blir jeg inspirert.

 

Anonymous poster hash: 09cca...b26

[Gjest Sekretøsa]

Spis rent kjøtt,grønne grønnsaker og drikk masse vann! Har gått ned 27 kilo siden 1 februar og trente ikke Før for 5 uker siden.