Drikke sjokolademelk etter trening

[Anonym bruker]

Ettersom jeg er ny på treningsfronten så lurer jeg på om det er sant at man kan drikke sjokolademelk etter trening? Evnt hvor mye? Og hvilken type?

 

 

Anonymous poster hash: fd6e4...0ad

[mamma_bergen]

Jeg tar en YR (tror jeg det heter) etter hver trening, den er ganske liten. I mitt hode gjør det bra for kroppen

[Anonym bruker]

http://fitnessbloggen.no/drikk-sjokolademelk-etter-treningen/

 

Anonymous poster hash: 04f19...56f

[Anonym bruker]

Hater den fitnessbloggen. Andre?

 

Anonymous poster hash: fd6e4...0ad

[Edelweis]

Den fitnessbloggen har mange gode poeng. :-) sjokokademelk etter trening er ikke bedre enn saft etter trening. Proteiner må du etter trening. Flytende taes raskest opp i kroppen. YT sjokokademelk er tilsatt proteiner, men ikke så mye.