Erfaringer med 5:2-dietten

[Anonym bruker]

Jeg var meget skeptisk, men har nå lest såpass mye om opplegget at jeg tenker det kan være noe for meg. Jeg er ikke spesielt overvektig, men føler at jeg går på en evig slankekur (hver dag) for å unngå å legge på meg for mye, og kunne også tenkt meg og gått ned 7-8 kilo.

 

Så dere som har prøvd/prøver 5:2: Går dere noe ned i vekt? Hvor raskt/mye? Er opplegget til å leve med eller føles det som et ork?

 

Glad for tilbakemeldinger :-)

Anonymous poster hash: 1aba6...658

[Anonym bruker]

Funker helt fint for min del. Lever på standard Grete R for det meste og holder vekten stabil med det av gammel vane. Spiser under 500 kcal mandag og torsdag og går da ned ca 700 g i uken. Veier meg hver søndag og justerer deretter. Så nå når sommeren og vinen er slutt og jeg har vært litt slapp er jeg på igjen, og jeg vet at mine fire sommerkilo forsvinner enkelt og greit.

 

Anonymous poster hash: dfe31...711

[Anonym bruker]

Finnes det forresten nettsteder med gode oppskrifter som passer 5:2 (med beskrevet kalorimengde), eller må man kjøpe bøker?

Anonymous poster hash: 1aba6...658