sommerkroppen 2015! :-)

[moota m storebror&lillebror]

Så flink du er!  

 

Jeg tviler på at jeg klarer tur i morgen. Jeg skulle bare lø litt ved i dag. Ble til at jeg holdt på i garasjen i 1 time. Beina mine skjelver og klarer så vidt å bære meg. Er kjempe sliten og vil bare legge meg. Jeg lærer aldri   Mannen får lø resten av veden. Ellers så får den ligge til jeg har fyrt den opp. Det er bare 1 favn så er vel borte på 1 - 1 1/2 måned

[moota m storebror&lillebror]

Huff har vel lite for seg å gå på vekta i morgen, men man kan jo ikke bare gå på dersom man har gjort en god innsats så det er vel bare til å krype på med halen mellom beina.. Jeg er slett ikke flink på 4 dagene og bør absolutt gjøre en innsats her også.

 

Har gått tur i dag, og i løpet av denne uka har jeg lødd 1 favn med ved i garasjen.. Det er jo ingen andre som gjør det       Dessuten må bilen min stå ute når det ligger ved utover hele garasjegulvet    Den liker seg bedre i garasjen. Eller er det jeg som liker den bedre i garasjen kanskje

 

Snart kveld kjenner jeg, har ikke hvilt i dag, så er nokså trøtt. Håper jeg sovner fort og gale i kveld. Er heldigvis vinterferie etter i morgen

[Brillemamma]

Uff, så utrolig kjipt det må være å være sliten hele tiden...synest du er flink som står på selv om du har vondt og er sliten! Jeg har ikke vørt flink med maten i dag...! Havregrynsgrøt til frokost, 3 brødskiver til lunch, og maange ritz kjeks med kremost på ettermiddag/kveld...den timen med trening i dag hadde nok ikke noe for deg 😏 Tror nok vekten viser mer i morgen enn forrige uke. Føler det på kroppen...spiste mye mindre forrige uke...men men...

[Fire småtroll]

Fredag og veiedag. Jeg hoppet over veiing forrige fredag, for da hadde jeg spist altfor mye og hadde ingenting på vekten å gjøre. Denne uken har jeg vært flinkere, men jeg spiser fremdeles for mye. Har blitt flinkere til å holde meg til måltidene og ikke småspise hele tiden, men jeg har liksom et par-tre sprekker hver uke og de sprekkene inneholder altfor mange kalorier....

 

1. januar: 87,4 kg

9. januar: 86,3 kg

16.januar: 86,2 kg

23. januar: 85,4 kg

30. januar: 85,1 kg

13. februar: 84,7 kg

 

Det går med museskritt gitt, men det går da i riktig retning. Nå må jeg bare bli enda flinkere med kostholdet og komme meg gjennom to bursdager på en uke.

[moota m storebror&lillebror]

Takk for det <3to små+En til <3

 

Var 83,0 idag. Er faktisk fornøyd. Har ikke gjort meg fortjent til noen vektnedgang.

Jeg er på rett spor, men må gjøre en litt bedre innsats spesielt tirsdag og torsdag.

Har fastedag idag, det blir vel verre utover dagen

 

Det kan være det blir bare to fastedager neste uke. Og hvis det gjør det blir det heller ikke veiing. I så fall er vi nemlig ikke hjemme.

 

Jeg er stiv og støl idag. Har vondt her og der. Lurer på om jeg skal høre med legen om jeg øke nok en gang på sarotex. Får se et par uker til. Sover så dårlig :/

 

Bare timer igjen til vinterferien. Jeg sitter på skolen og venter på eldste. De slutter kl.10 idag.

Vaskehjelpen er hjemme hos meg nå, blir herlig med nyvasket hus igjen

[♥ Løvemamma ♥]

96,5 her godt fornøyd med -0,5kg nedgang har også krympet 1cm rundt midja.

 

i morgen starter en uke intensiv jobbing så da blir jeg nok ikke så aktiv her inne.

[moota m storebror&lillebror]

Jeg er så sulten!! Har vondt i hodet, er trøtt og vil sove eller spise. Siden jeg har halvfaste blir det ikke spise. Kan ikke sove heller for lillebror har besøk og fikk akkurat beskjed om at faren blir 1/2 time forsinket..

 

Men har store planer om å gå å handle ferske boller eller brød imorgen tidlig. Så hvis jeg legger meg snart blir det jo morgen snart Eller??

[moota m storebror&lillebror]

La meg sånn i 21.30 tiden i går. Våknet i dag i 7 tiden med migrene. Orket ikke stå opp og endte opp med at jeg halvsov litt til. Måtte gi tapt å finne anfallsmedisin i 9 tiden. Vond kropp, vondt hode, mannen sto opp med barna   Det er nok kun fordi jeg i en bisetning sa at han fikk stå opp med barna dersom jeg skulle klare å ta meg av dem ikveld, (siden han skal ut.)

 

Har nå fått kavd meg på butikkene, måtte til 2 butikker for å få det jeg ville ha og kommet meg hjem og fått frokost. Snart klar for frokost nr. 2   Under migreneanfall er alt lov, eller hva!?

 

Mannen har tatt med lillebror og valpen til foreldrene. Eldste er ute. Så jeg sitter her og ser Gilmore Girls (?) med den ene katten på gulvet og laptopen på fanget

 

 

Blir bare barna og meg ikveld. Gleder meg faktisk veldig til det

 

I morgen er det fastelaven og jeg har invitert min far og søster med mann og 3 barn. Gleder meg veldig til det   Liker å bake

Blir vel noen boller også da

[moota m storebror&lillebror]

Dag 2 med migrene og vond mage

Er bare oppe for å ta anfallsmedisin og gå på do.

 

Barna og jeg hadde det såå koselig igår. Lillebror og jeg hørte musikk og danset mens vi lagde mat. Vi ble ikke enige om å se film slik jeg hadde sagt vi skulle. Derfor så vi først en film som lillebror og jeg ville se, deretter en film som eldste og jeg ville se. Vi hadde masse godteri, brus og koste oss. Når filmene var slutt var klokken nesten 23 og barna for i seng mens jeg så opptak til klokken 01

 

Har sovet godt, men nå i morgentimene har jeg hatt vondt i mage og hode. Håper jeg får god virkning av anfallsmedisinen. Jeg skal jo ha bolle-besøk kl.15.

 

Jeg tåler ikke sukker så det er min egen feil.. Jeg er nå sikker på at det er sukker som trigger migrenen mest.

 

Heldigvis har jeg gode og hjelpsomme barn

 

Har halvfaste imorgen. Ehm sukkersug eller?? :/

[Håpet ble virkelighet!]

Huff og huff, snakk om helsprekk.... Denne uka og spesielt helga har jeg ikke klart å være flink, har sikkert spist alle kaloriene jeg har klart å avstå frem de siste fem ukene, sjokolade, snacks, brus, overdose pizza mm. Ja, ja får ta det som en påminnelse på hvor lett det er å sprekke og gå opp igjen de kiloene man har kjempet får å gå ned!!

 

Må vel gå på vekta imorgen for å se 95 kilo-tallet igjen og stå på videre!!

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har også spist alt jeg har kommet over denne helga..    Tenker at jaja jeg har jo 2 uker å ta det inn igjen siden jeg ikke får veid meg på fredag. Meeeeen det er jo vinterferie og skal bare halvfaste 2 dager denne uka, så kan vel se langt etter resultater selv etter 2 uker.

Enda verre er det at jeg har funnet ut at 1/2 kilo i uka er nok frem til ferien for et helt greit resultat. Det er jo bra sånn sett, men det er litt sånn hvilepinne også :/

 

Pga. smerter og migrene har jeg funnet ut at jeg må prøve å legge litt tilbake til moderat lavkarbo etter vinterferien for å se om det har noe hjelp/effekt. Så Jeg får sette inn et ekstra støt da, med kalorier og gode vaner. Blir jo ikke lavkarbo eller noe ketolyse, men blir ikke noe godteri på en stund.

Det er sukkeret som er verst, ikke litt mel eller grønnsaker.

[SagflisiHåret]

Haha, vi er flere som har spist godt i helga forstår jeg. Jeg toppet den allerede kaloririke helga med 6 (eller 7?) boller i går. Heldigvis var bare to av de med krem og syltetøy. Tror jeg spiser ytterst magert idag og utsetter veiedagen til imorgen.

 

Vi er jo bare heeeeelt uforbederlige eller hva???

[Håpet ble virkelighet!]

Vi får støtte hverandre i å legge denne helga bak oss og ikke gi opp til tross for en sprekk! Jeg koste meg med pizza og fastelavensbolle i går jeg også, fra i dag er det skjerpings igjen!! Vekta var 94,6 kilo i dag så opp 1,5 siden sist mandag men allikevel minus 4,2 kilo siden oppstart...

 

Ha en fin mandag!

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har halvfaste i dag. Ser for meg at det blir knallhardt   Men det er jo fordelen med dette kostholdet, det er bare en dag, så kan jeg spise vanlig i morgen

 

Det er nå blitt usikkert hva vi gjør mot helga. Vi hadde planer om å reise bort noen få dager, men vi har støtt på litt utfordringer med eldste så det kan være det blir avlyst. Vi skal se det an til i morgen kveld.

 

Jeg har ikke tall på hvor mange boller jeg spiste i går. Hadde boller som middag da om det var noen trøst

[Brillemamma]

Hei! Noen dager siden jeg har vært innpå her nå... Var på vekten fredag, og det var som forventet...vekten viste 63,2...uken før var den 62,8! Og i helgen har vi vørt bortreist på besøk, og jeg har ikke tenkt på mat eller trening i hele tatt.. Men nå er det skjerpings altså! 😏 Merker hvor mye bedre kroppen har det når jeg spiser og trener skikkelig!

[moota m storebror&lillebror]

Det er ikke alltid like lett dette nei. Halvfaste i dag har vært knallhardt for både hode og kropp. Gleder meg til å spise vanlig i morgen. Må bare prøve å begrense meg på det som går utover det som faktisk er vanlig. Særlig på ukedagene.

 

Har gått tur med valp og lillebror i dag. Det var iskald vind, men gikk fint med litt fart. Det var i alle fall herlig å få beveget seg litt

I morgen er planen at jeg skal få handlet. Har snart en A4 side med ting og tang som vi trenger hehe   Og enda mer blir det om vi skal reise bort..

[SagflisiHåret]

Hei! Dagene går i ett så fikk aldri rapportert ukas resultat (kanskje med vilje...?) Vel, helgas bolleinntak førte til stillstand. Fremdeles 69,4 (tror det var ca det jeg veide uka før). Jeg har jo lovet meg selv at jeg aldri mer (iallefall ikke før fylte 50 eller noe sånt) skal veie 70, så er MÅ det tas grep!

 

Denne uka har iallefall begynt veldig bra, med et fornuftig inntak av mat og en times lang gåtur igår kveld.

 

Det går tydeligvis trådt for flere av, men motgang er vanlig. Tror nok vi kommer oss på rett kjøl igjen:) Det handler om vilje i mange tilfeller.

[moota m storebror&lillebror]

Jo ja her er det vinterferie.. Overlater resten til fantasien til hver enkelt

 

Skal som sagt redusere litt på karbohydratene igjen fra mandag. Så håper jeg at resultatene kommer rennende over meg når jeg setter inn støtet. Eller noe slikt motiverende

 

Var på Rema og Obs og handlet med lillebror i går. Klarte å handle for over 3000!!   Bilen plante på vei hjem. Lesset med ost og smågodteri   Kjøpte 15 ost og 4 poser med smågodt

 

Skal snart begynne å pakke og forberede tannlegen med lillebror og så rett på vinterferietur i morgen. Så er jeg klar som et egg på mandag til en frisk start 

Vi skal til et sted i bushen uten dekning, så kan være jeg ikke blir å høre fra meg før til lørdag eller søndag igjen.

Jeg skal hoppe over vekta denne uka pga. at vi ikke er hjemme, det er sikkert like lurt   

[Brillemamma]

Da er det torsdag og dagen før veiing...tror ikke jeg har gått ned noe, men håååper...har vært flink siden mandag da...men det er jo ikke mange dagene. Skal rapportere om vekten i morgen! 😉

[Fire småtroll]

Veiedag igjen, og det går rette veien

 

1. januar: 87,4 kg

9. januar: 86,3 kg

16.januar: 86,2 kg

23. januar: 85,4 kg

30. januar: 85,1 kg

13. februar: 84,7 kg

20. februar: 83,6 kg

 

4 kg på nesten 2 mnd er jo ikke så mye, men jeg er fornøyd med at det ihvertfall går rette veien. Denne uken ble jo veldig bra, så jeg skal prøve å holde fokus, har ikke hatt noen snop-sprekk denne uken

Nå starter vi vinterferien her, så får vi se hvordan jeg takler det... Målet er å føle seg ok på 17.mai, kjøpe en fin kjole. Helt i mål kommer jeg ikke til 17.mai med det tempoet jeg holder, men mye mye bedre skal jeg føle meg til 17.mai. Tror det er 12-13 uker til 17.mai, så målet får bli 75 kg.

[IreneUtålmodig]

82,7 nå. Ned 800 gr på 2 uker så kan ikke klage :-P

12 uker og 2 dager til 17 mai 💖 hadde Vært morsomt å veie 79 kg igjen da. Kanskje sløse bort litt penger på kjole selv om jeg har 10 stk fra før i skapet :-P

[moota m storebror&lillebror]

Vi har hatt vinterferie denne uka, og det har ikke vært heldig for min kost

 

Vanlig dag på mandag, usikker på om jeg tør å spise så lite som 500 kalorier, er redd det blir sjokk for kroppen haha

Skal også passe på de dagene jeg ikke halvfaster nå fremover. Det viser seg at jeg må det for å få skikkelige resultater.

 

Dere er kjempeflinke!!   Stå på

[Brillemamma]

Da er det søndag, og helgen har gått fint, uten noen utskeielser i hele tatt 😊 Veide meg på fredag, vekten viste 62,8...altså samme som for 2 uker siden..forrige uke gikk jeg jo opp..så har gått ned igjen det jeg gikk opp.. Må være flink nå og ikke gå opp igjen, kjedelig å gå ned de samme kiloene hele tiden.. 😝

[SagflisiHåret]

Det ser jo ut til at noen her går ned i vekt selv om det er visst utfordringer kremt. Men altså... Hva kan vi gjøre at for at helga ikke skal ødelegge alt? For min del greier jeg bare spise noenlunde ok i helga hvis jeg er skikkelig, skikkelig motivert. Og motiviasjonen er jo gjerne ikke sååå stor (iallefall er lysten på noe godt større). Ideer mottas med takk!

 

Vekta denne uka viste 69.1, ned et par hundre gram. Iallefall en nedgang, håper jeg nå skal greie å snu trenden og sakte komme med ned til 66-67, hvor jeg var før jul. Kjenner meg ganske motivert. Ikke en gang ei drittuke med minsten som står opp 4-5-tida har faktisk greid å knekke all motivasjon. Trøtthet gjør meg alltid så sinnsykt sulten!

[Lunaria]

Står fast. Gjort det i mange uker nå. Veier rundt 64-65. 83 rundt magen. Ingen nedgang. Hva gjør jeg feil?