Er sykling god trening?

[Anonym bruker]

Jeg hater å jogge og det er ingen senter i nærheten. Er sykling god trening dor hele kroppen eller bør man trene styrke i tillegg?

 

Anonymous poster hash: 0ac6b...3e9

[Anonym bruker]

Selvsagt bør du trene styrke i tillegg. Sykling og jogging får opp pulsen, det gir deg ikke muskler.

Anonymous poster hash: 942e0...485

[Anonym bruker]

Jeg og hater jogging! Elsker fjelltopper og sykling. Trener ikke mye styrke ved siden av pga tid, men sykle til og fra jobb og lengre fjellturer når har ferie el barnevakt😊

 

Anonymous poster hash: 4a61c...4e4

[Anonym bruker]

JA

Anonymous poster hash: 8904c...d6f

[Anonym bruker]

Sykling gir deg muskler jo!! Så klart gjør det det! Jeg har flotte muskler i bein , rumpe og forhåpentligvis snart mage også, takket være sykling!

 

Anonymous poster hash: 124dc...e3f

[Anonym bruker]

Sykling er god trening, men du må sykle lenge for samme effekt som løping f.eks. Dessuten er det kun trening for beina og statisk for resten av kroppen (med mindre du driver med stisykling e.l.)

 

 

Anonymous poster hash: 84563...d55