Noen som vet hvor lang tid sånn ca?

[Anonym bruker]

Ønsker å gå ned 5-6 kg til. Har gått ned ca 14. Hvor lang tid tror dere? Er de siste kg og lurer på om de går seinere? Har brukt litt GR tips og litt tur og jogging. Håper på svar.

 

Anonymous poster hash: 5c678...76e

[Anonym bruker]

Ingen?

 

Anonymous poster hash: 5c678...76e

[Lille krøll]

De siste kan ofte være vanskeligere siden kroppen har begynt å bli vant til din innsats. Du må nok høye innsatsen for å fortsette gå ned. 0,5 i uken er mulig men hardt når du begynner å nærme deg optimalvekt.

[Anonym bruker]

Ville aldri prøvd å gå ned mer enn max 1 kg i uka dersom du ønsker varig vektnedgang. Det tar uansett et par-tre år før du er på "normalen" igjen ifht mat, sultfølelse osv etter vektnedgang.

 

Hilsen ei som gikk ned 15 kg for 4 år siden.

Anonymous poster hash: d4beb...086

[Anonym bruker]

Takker for svar. Tar altså så pass lang tid før ting blir normalisert. Visst jeg ikke, men kjenner det med sult følelsen. Får satse på kanskje 2 til 3 mnd da kanskje.

 

Anonymous poster hash: 5c678...76e