Nå er det 10 dager til jeg gifter meg...

[Anonym bruker]

Og jeg har jobbet med kroppen en stund, men det jeg lurer på er om det har noe for seg å trene 30 day shred (jillian) morgen OG kveld... Altså doble det disse 10 dagene for litt ekstra effekt..

Eller har det ikke så mye for seg?

 

Anonymous poster hash: c28bd...a00

[Anonym bruker]

?

 

Anonymous poster hash: c28bd...a00

[Anonym bruker]

Det hadde jeg ikke tatt sjansen på å gjøre! Du risikerer å bli overtrent, og da vil du samtidig svekke immunsystemet ditt - og det hjelper vel ikke med en minimal forskjell i kroppen som trolig bare du selv ser... hvis du blir syk?

 

Restisuering mellom treningsøktene er like viktig som selve treningsøkten for å bygge kroppen.

 

Stress heller ned og gled deg til bryllupet ditt

 

Ha en flott bryllupsdag uten å være utslitt på forhånd

Anonymous poster hash: 9c563...82c

[Anonym bruker]

Nei ikke gjør det! Som hun over skriver, ikke en god idé. Prøv å slappe av og nyte planleggingen og gled deg:) Den lille forskjellen du evt hadde fått til ville knapt vært merkbar for deg selv, men formen din kan være veldig preget.

 

Anonymous poster hash: c45eb...822