hvordan få i 2 åringen min nok grønsaker?

[Anonym bruker]

Hun nekter spise dem om hun får til middag. Ikke vil hun tygge på gulerot osv heller. Spiser til nøds eple...:-/

 

Anonymous poster hash: 789ce...baa

[Anonym bruker]

Smoothie maskin. Her går alt ned på høykant. Har laget "saftpinner" og det drikkes med sugerør og spises som yoghurt (har oppi biter av jordbær og blåbær)

 

Anonymous poster hash: fca66...2cf

[Anonym bruker]

Smoothie maskin. Her går alt ned på høykant. Har laget "saftpinner" og det drikkes med sugerør og spises som yoghurt (har oppi biter av jordbær og blåbær)

 

Anonymous poster hash: fca66...2cf

så lurt. Kan du gi meg eksempler på hva du har i noen av dine beste smoothier?:-)

 

Anonymous poster hash: 789ce...baa

[Anonym bruker]

Sliter med det samme med ene min. Her må det lures inn.

Jeg lager tomatsaus som jeg lurer inn mange grønnsaker i, løk, paprika, gulrot, sellerirot. Moser sausen godt.

Sausen brukes på pizza, til pasta, i lasagne, osv. Spiser jo ikke slik mat hver dag, men litt er bedre enn ingenting. Min er litt eldre da og nå godtar han å spise rå gulrot og kålrot også, samt at han fått smaken på sukkererter og han kan til nød spise litt minimais. Spiser ingen kokte grønnsaker(som han vet om)

Anonymous poster hash: ed671...ed3

[humlemamma]

Blomkålmos (blandet med potet feks), eller bare moset blomkål i poteten. Det har jeg gjort mye når det har vært lite grønnsakspising.

[Anonym bruker]

 

Smoothie maskin. Her går alt ned på høykant. Har laget "saftpinner" og det drikkes med sugerør og spises som yoghurt (har oppi biter av jordbær og blåbær)

 

Anonymous poster hash: fca66...2cf

så lurt. Kan du gi meg eksempler på hva du har i noen av dine beste smoothier?:-)

 

Anonymous poster hash: 789ce...baa

Ta feks utgangspunkt i denne

 

http://m.frukt.no/oppskrifter/oppskrift/?aid=3897

 

Den gir deg blandingsforhold og så kan du prøve deg frem etter hva du vil lage. Vil du ha den som en grøt har du i mindre juice.

Jeg kan feks erstatte med mager kesam når jeg lager yoghurt.

Bytt ut grønnsaker, jeg har i spinat feks. Noen forsøk vil vel ikke være like vellykket med dere finner deres favoritter. Banan har en ganske dominant smak så den skjuler mye.

 

 

Anonymous poster hash: fca66...2cf

[gale damen]

Jeg gjør det samme. Banan er glimrende for å skjule ganske mye grønnsakssmak :-)

Smoothie av banan, litt yoghurt, blåbær, paprika og gulrot er en hit her.

 

Prøv deg frem:-)

 

IKKE putt agurk i! Jeg syntes det hørtes så deilig ut, og det var totalt uspiselig ;-)

[Mummy79]

Hvitsaus med mosede grønnsaker og litt ost, f.eks. paprika, gulrot, blomkål,brokkoli. Blir deilig saus til fisk el kylling med pasta.

[Anonym bruker]

Jeg rasper allverdens grønnsaker i allverdens sauser, det blir veldig bra

Anonymous poster hash: b97d5...746

[MrsMilla]

smoothier.

 

ville brukt typisk appelsin, eple, litt appelsinjus, frosne skogsbær, en selleristang og en kokt broccoli etc.

 

Lett å skjule smaken av grønnsaker i smoothier, og serverer de gjerne daglig til dessert - veldig populært. Sørg for at de er iskalde og gjerne litt tjukke i konsistensen :-)