Hva har dere på havregrøten?

[Anonym bruker]

Dere som spiser havregrøt, hva har dere på grøten.

 

Jeg er egentlig glad i grøt, men er vant til mye sukker på, og da er det ikke slankemat akkurat.

 

Noen som tips til hva jeg kan ha på som ikke sender kaloriintaket mitt i været? Jeg liker ikke tørket frukt

Anonymous poster hash: 6e185...b42

[Ophelia & Jr.]

Jeg har ingenting på. Men koker den på lettmelk i stedet for vann. Da får du litt melkesukker, og den blir akkurat passe søt. 

[Mikkemafian]

Hjemmelaget eplemos uten sukker:)

[Anonym bruker]

Jeg også lager på lettmelk. Jeg har kun kanel på toppen.

Anonymous poster hash: db131...485

[Jussi]

Rasper eple (rått og uten skall) med gulrotrasperen og strør over etter at grøten er ferdigkokt.

Også har jeg litt smør + kanel på. Kjempegodt og litt sunnere:)

[*Miss Marple*]

Koker på vann og har kanel på.

[Anonym bruker]

Koker på vann, har melk på. 

[i]Anonymous poster hash: [acronym="Full hash: d6bbc747b11bc1f1ae1e27be9a3fd662"] d6bbc...662 [/acronym] [/i]

[Anonym bruker]

sukrin og kanel

Anonymous poster hash: 1876c...322

[Anonym bruker]

Koker på vann, har melk, kanel og rosiner på. Ungen får en smørdæsj på.

Anonymous poster hash: fe423...417

[☆☆☆]

Eple, rosiner og kanel.

[Anonym bruker]

Små biter av eple, rosiner og kanel.

 

Anonymous poster hash: d9acd...561

[☆☆☆]

Små biter av eple, rosiner og kanel.

 

Anonymous poster hash: d9acd...561

Du har god smak

[Anonym bruker]

Jeg har som oftest litt rosiner, oppkuttet banan eller bær

 

Anonymous poster hash: 332cf...0a2

[CaptainHindsight]

Vi lager mye forskjellig, men koker alltid på vann. Vi har som regel sukker på også da, men det kan jo sløyfes eller bytte til sunnere alternativer.

 

- Rosiner

- Raspet eple og kanel

- Eple, kanel, rosiner...
- Peanøttsmør eller andre nøtter eller nøttesmør som vi koker med grøten.

- Mannen elsker havregrøt med melasse og smør, men det er jeg for redd for å prøve.

- Ristet kokos.

 

Har alltid linfrø og litt olivenolje i.

[Anonym bruker]

Jeg spiser det hver dag. Bruker vann. Oppi har jeg enten rosiner, tørkede tranebær, eller barbaris. Barbaris er små røde tørkede bær kjøpt i innvandrerbutikk. Tar alt på 2,5 min i mikro. Sundt og godt.

 

Anonymous poster hash: eea9d...a13

[Anonym bruker]

Vi lager mye forskjellig, men koker alltid på vann. Vi har som regel sukker på også da, men det kan jo sløyfes eller bytte til sunnere alternativer.

 

- Rosiner

- Raspet eple og kanel

- Eple, kanel, rosiner...

- Peanøttsmør eller andre nøtter eller nøttesmør som vi koker med grøten.

- Mannen elsker havregrøt med melasse og smør, men det er jeg for redd for å prøve.

- Ristet kokos.

 

Har alltid linfrø og litt olivenolje i.

Hva er melasse?

 

Anonymous poster hash: 6e185...b42

[Anonym bruker]

Jeg lager med soyamelk/mandelmelk eller lignende. Da blir den søt😊 og så har jeg på mandler,banan og bær☺️

 

Anonymous poster hash: 63515...c96

[CaptainHindsight]

 

Vi lager mye forskjellig, men koker alltid på vann. Vi har som regel sukker på også da, men det kan jo sløyfes eller bytte til sunnere alternativer.

 

- Rosiner

- Raspet eple og kanel

- Eple, kanel, rosiner...

- Peanøttsmør eller andre nøtter eller nøttesmør som vi koker med grøten.

- Mannen elsker havregrøt med melasse og smør, men det er jeg for redd for å prøve.

- Ristet kokos.

 

Har alltid linfrø og litt olivenolje i.

Hva er melasse?

 

Anonymous poster hash: 6e185...b42

 

 

Det som blir igjen etter sukkerproduksjon. Inneholder mye sukker, selvfølgelig, men den er også svært næringsrik. Rik på jern og B-vitaminer.

Ser ut som svart søle, hehe

[Light of my life]

Jeg moser banan og rører inn, da blir det søtt og godt. Bruker også soyamelk som er litt søtt.

[Anonym bruker]

Rosiner og valnøtter...

 

Anonymous poster hash: 78afa...822

[Anonym bruker]

Prim eller brunost. 😋

 

Anonymous poster hash: bb6b5...956

[Anonym bruker]

Oboy og sukker haha. Men dette er sjelden og kun til meg , barna har aldri fått dette.

 

Anonymous poster hash: 16977...bf8

[Anonym bruker]

Jeg lager den på hjemmelaget mandelmelk og har en halv teskje kardemomme oppi. På toppen har jeg noen hasselnøtter, jordbær, kanel og noen tynne striper flytende honning. Nå gleder jeg meg til frokost!! Nam nam, nesten som godteri.

 

Anonymous poster hash: 22543...5aa