Hvor lang tid tror dere det tar å gå ned 5 kg?

[Anonym bruker]

Ønsker å gå ned 5 kg. Hvor lang tid tror dere det kan ta?

 

Anonymous poster hash: 70473...394

[Anonym bruker]

1 mnd.

 

Anonymous poster hash: aaf27...b90

[Anonym bruker]

Det spørs, hvor høy er du og hvor mange kg?

 

Anonymous poster hash: ab6d4...8e3

[Anonym bruker]

Er 157 og 60 kg. Det er siste innsats. Har gått ned 13.5 til nå. Tro de siste er tyngst. Noen med erfaring?

 

Anonymous poster hash: 70473...394

[Anonym bruker]

Jeg gikk ned 7,5 på 8 uker med intens innsats! Tipper 4 uker om du vet hva du driver med 😊

 

Anonymous poster hash: 1e92e...1e9

[Anonym bruker]

Takk for svar. Har litt prinsipper fra Grethe R. Vi får se hvor lang tid. Hører gjerne fra flere hvor lang tid dere har brukte. Selv har jeg tenkt kanskje 6 til 8 uker?

 

HI

 

Anonymous poster hash: 70473...394

[Anonym bruker]

Jeg gjorde det på 10 dager.

 

Anonymous poster hash: 2326f...c22

[Anonym bruker]

10 dager? Hvordan er det mulig?

 

Anonymous poster hash: 70473...394

[Anonym bruker]

10 dager? Hvordan er det mulig?

 

Anonymous poster hash: 70473...394

OK da, 4,7 kg på 10 dager. Dr. Hyman 10 day detox. Bare sunn mat!

 

Anonymous poster hash: 2326f...c22

[Anonym bruker]

 

10 dager? Hvordan er det mulig?

 

Anonymous poster hash: 70473...394

OK da, 4,7 kg på 10 dager. Dr. Hyman 10 day detox. Bare sunn mat!

 

Anonymous poster hash: 2326f...c22

Kan du si litt mer ?

 

Anonymous poster hash: fe035...adf

[Anonym bruker]

 

 

10 dager? Hvordan er det mulig?

 

Anonymous poster hash: 70473...394

OK da, 4,7 kg på 10 dager. Dr. Hyman 10 day detox. Bare sunn mat!

 

Anonymous poster hash: 2326f...c22

Kan du si litt mer ?

 

Anonymous poster hash: fe035...adf

Ja, men nå må jeg stå opp med barna. litt senere?

 

Anonymous poster hash: 2326f...c22

[Anonym bruker]

 

 

 

10 dager? Hvordan er det mulig?

 

Anonymous poster hash: 70473...394

OK da, 4,7 kg på 10 dager. Dr. Hyman 10 day detox. Bare sunn mat!

 

Anonymous poster hash: 2326f...c22

Kan du si litt mer ?

 

Anonymous poster hash: fe035...adf

Ja, men nå må jeg stå opp med barna. litt senere?

 

Anonymous poster hash: 2326f...c22

Gjerne

 

Anonymous poster hash: fe035...adf

[Bustetroll]

Ta en runde 30 day shred! Kanskje du ikke går ned 5 kg, men finn frem målebåndet, så ser du at du blir betydelig smalere

[Anonym bruker]

Ja 5 kilo vann kan du fint ta av på en uke. Er det fett du vil forbrenne så må du nok belage deg på rundt 1-2 ?mnd. minst

 

Anonymous poster hash: f4a55...31b

[Anonym bruker]

Siden det er på slutten av slankingen regner jeg med det er fett. Har tenkt 1 til 2 mnd. Hører gjerne hvordan noen går ned så mye på 10 dager.

 

Anonymous poster hash: 70473...394

[Anonym bruker]

Her kommer det. Det er ganske strengt:

 

Ikke koffein, kun urtete eller vann. Ingen meieriprodukter, ikke korn, ikke sukker, ikke søtningsmidler, ikke honning, ikke rotgrønnsaker. Spis grønnsaker, bær, nøtter, frø, fisk, hvitt kjøtt. Fettkilder er kokosolje eller olivenolje.

 

Frokosten består av en smoothie av chiafrø, linfrø, gresskarkjerner, hampfrø, sitronsaft, kokosolje, mandelsmør,avocado, frosne blåbær og vann. Lunsj og middag består av grønnsaker og fisk eller fugl. Det kan spises som salat eller kokt/stekt/bakt. Tim mellommåltid en håndfull nøtter. Masse vann!

 

Kan anbefale å kjøpe boka på Amazon.

 

Anonymous poster hash: 2326f...c22