Tips til sunne enkle mat retter?

[Anonym bruker]

Jeg sliter sånn med hva jeg kan spise som er enkelt og sundt, da jeg vil gå ned litt i vekt.

Så har dere noen tips og komme med?

Frokost, lunsj eller kvelds??

 

Anonymous poster hash: 673e3...d7e

[3 i april]

Wook er godt til middag. Her er det bare til å hive oppi de grønnsakene du liker i tillegg til kjøtt/kylling/fisk eller skalldyr

 

Ellers kan de aller fleste retter gjøres sunnere med å bytte ut smør med olje, bruke lettere meieriprodukter bruke mere grønnsaker å bytte ut kjøttdeigen med magrete varianter som svin/kylling eller karbonadedeig