Hjelp...syden og bikini om 13 dager...

[Anonym bruker]

Må ned litt, stramme inn magen, bli kvitt cellulitter og løfte puppa. Tenker jeg får fokusere på det som er realistisk, nemlig mindre fett på magen og litt strammere rumpe. Trenger inspirasjon og råd... Føler meg klar til å gjøre det meste som må til, her jeg ligger på sofa'n med smågodtet godt fordøyd i magen. Kjenner en viss krisestemning. 13 dager....

 

Anonymous poster hash: 773ca...c47

[Anonym bruker]

En magesjau? neida, tuller men det gjorde susen for mine sommerplaner. Nå er det litt mindre fett utenpå magemusklene. Er nok flere som har bedre peilig på trening her enn meg, men jeg ville tenkt null sukker, godis, brus ol., en porsjon istedefor to og ellers jogging 4 dager i uka m/styrketrening. Når jeg ser effekten av å ikke få spist på et par dager så har jeg troen på lite mat, he he. Tror ikke du rekker så mye oppstramming på de få dagene, men å komme igang med trening er aldri dumt

Anonymous poster hash: c9b3a...e3c