Noen fitnessjenter her? :-)

[Anonym bruker]

Hvordan ser en typisk uke ut for deg? Kosthold, trening osv? Jeg har nettopp startet arbeidet for å få en sunnere og sterkere kropp. Foreløpig er det endel kardio/styrke med fjellturer 3-4 ganger pr uke. Så har jeg 3-4 dager i uken der jeg trener styrke. Er medlem på et treningsstudio, men har vekter, slynger og kettlebells hjemme.

Anonymous poster hash: 3032d...8b9