Slanker meg og er såå sulten!!

[Anonym bruker]

De fleste dager går greit, men innimellom så kommer en dag hvor jeg er så sinnsykt sulten! I dag er en sånn dag. Jeg blir bare ikke mett. Flere som har det sånn?

Anonymous poster hash: 1bdaf...5f5

[Anonym bruker]

Da spiser du jo ikke nok? Slanking er ikke lik sulting...

Anonymous poster hash: 96b2f...664

[Følelsesvims]

Har sånne dager hvor jeg er sulten heeele tiden, uansett hva jeg spiser ja Da prøver jeg meg på en svær porsjon havregrøt, noen ganger hjelper det. Eller bare gir opp, og spiser masse av akkurat det jeg vil ha, og prøver å kompensere for det på et eller annet vis

[Anonym bruker]

Da bør du lese deg opp på kosthold, for det er unødvendig å gå sulten når man slanker seg.

 

Når du er sulten spiser du ikke riktig for din kropp.

Anonymous poster hash: 314b7...607

[Anonym bruker]

 

Da spiser du jo ikke nok? Slanking er ikke lik sulting...

 

Anonymous poster hash: 96b2f...664

 

 

Har spist 1000 kalorier i dag allerede :/ Skal jogge hjem fra jobb i dag for å ha kalorier igjen til middag. 

Er fortsatt skikkelig sulten.

 

Anonymous poster hash: 1bdaf...5f5

[Anonym bruker]

Jeg slanker meg også. Jeg har funnet ut og akseptert at jeg ikke går ned uten jeg er litt sulten, men jeg går aldri skrubbsulten. Farris hjelper mot sultfølelsen.

Anonymous poster hash: ec661...c64

[Anonym bruker]

 

Da bør du lese deg opp på kosthold, for det er unødvendig å gå sulten når man slanker seg.

 

Når du er sulten spiser du ikke riktig for din kropp.

 

Anonymous poster hash: 314b7...607

 

"De fleste dager går greit, men innimellom så kommer en dag hvor jeg er så sinnsykt sulten!" skrev jeg i hovedinnlegget. Jeg tror ikke kostholdet er helt feil fordi jeg er sulten en dag innimellom? Jeg har lest masse om kosthold, og har kommet frem til det som passer best for meg. Men akkurat i dag er jeg så utrolig sulten og blir ikke mett :/

 

Anonymous poster hash: 1bdaf...5f5

[Følelsesvims]

Hehe, og det du vil ha er typisk det som er mest usunt og inneholder masse kalorier?

 

Ville prøvd med en tallerken havregrøt, og mumset gulrøtter/blomkål. Eller bare gitt opp og spist en stor hamburger med masse ketchup og masse tomat og agurk (er det jeg gjør når jeg har sånne dager Innbiller meg selv at med nok grønnsaker og uten dressing så er det ikke såååå ille )

[Anonym bruker]

 

 

Da spiser du jo ikke nok? Slanking er ikke lik sulting...

 

Anonymous poster hash: 96b2f...664

 

 

Har spist 1000 kalorier i dag allerede :/ Skal jogge hjem fra jobb i dag for å ha kalorier igjen til middag. 

Er fortsatt skikkelig sulten.

 

Anonymous poster hash: 1bdaf...5f5

 

Da må du jo spise mat som metter mer og inneholder færre kalorier. Har slike dager selv, der det føles som jeg aldri blir mett, men da spiser jeg som normalt. Er ikke farlig å være sulten en og annen dag.

 

Anonymous poster hash: 96b2f...664

[Anonym bruker]

 

 

 

Da spiser du jo ikke nok? Slanking er ikke lik sulting...

 

Anonymous poster hash: 96b2f...664

 

 

Har spist 1000 kalorier i dag allerede :/ Skal jogge hjem fra jobb i dag for å ha kalorier igjen til middag. 

Er fortsatt skikkelig sulten.

 

Anonymous poster hash: 1bdaf...5f5

 

Da må du jo spise mat som metter mer og inneholder færre kalorier. Har slike dager selv, der det føles som jeg aldri blir mett, men da spiser jeg som normalt. Er ikke farlig å være sulten en og annen dag.

 

Anonymous poster hash: 96b2f...664

 

 

Farlig nei, men ubehagelig er det

 

Anonymous poster hash: 1bdaf...5f5

[Anonym bruker]

Hva med suppe, feks tomatsuppe med litt fullkornmakaroni? Metter bra, som regel lite kalorier. Har hjulpet meg når jeg har sånne dager der sulten ser ut til å være evigvarende.

 

Anonymous poster hash: 3632e...1b3

[*Smiley*]

Det kommer slike dager innimellom . For meg henger det sammen med syklusen. Det betyr ikke at man spiser for lite.

[MBSS]

Synes det er fascinerende hvor enkelt det skal være å slanke seg for enkelte (ikke trådstarter, men noen av de som kommenterer)

Man skal ikke gå sulten, bare spise riktig, så går man ned?! Er ikke riktig så enkelt for alle...

Vet hvordan du har det.. Enkelte dager må man bare holde ut tror jeg. Selvfølgelig viktig å spise riktig, men ikke alltid d hjelper.

 

Forslag til mettende mat med lite kalorier mottas med takk!

[Vaffelstrikk]

Det kommer slike dager innimellom . For meg henger det sammen med syklusen. Det betyr ikke at man spiser for lite.

 

For meg også, har gjerne slike dager rundt eggløsning. Da stiger tempen og sannsynligvis også metabolisme og forbrenning, for sultfølelsen og netto-kcal følger med på lasset. Forrige onsdag var jeg sulten hele tiden, og endte til slutt på 2500 kcal. Kanskje ikke såå ille da mitt normale inntak visst nok skal ligge rundt 2300, men det var 1000 mer enn jeg ligger på til vanlig. I perioder med lav temp ligger jeg godt under oppsatt mål og er ikke sulten heller. Så konklusjonen må vel være naturlig variasjon!

[Anonym bruker]

Det var heldigvis bare i går! Kan godt være det henger sammen med syklusen ja
I går ble det 2500 kalorier, noe som er over rundt 1000 mer enn jeg skal ligge på. Jeg var såå sulten hele dagen, det hjalp ikke å spise. I dag er jeg bare mett, og har tvangsspist en liten frokost for å få i meg noe. 

Har litt dårlig samvittighet for å ha "ødelagt" i går, men må vel bare regne med at det kommer sånne dager innimellom

 

HI

Anonymous poster hash: 1bdaf...5f5

[Anonym bruker]

Jeg går på Grete Roede- diett nå, og skal ligge på 1600 kcal om dagen (jeg ammer). 2500 er mye på en dag om du spiser sunt, hva spiser du da når du er sulten? Kjøp deg et skikkelig brød på sånne dager, f.eks. Hansens supergrove eller grovt speltbrød fra Baker Hansen (fantastisk godt!!). Spis jevne, faste måltider, men sørg for å bli mett så du ikke får lyst til å småspise. Spis frukt, grønnsaker og ikke minst; drikk masse vann!

 

Jeg hadde en sånn dag på søndag, da hadde jeg sovet alt for lite, og trøtte dager er sultne dager! Men jeg passet på å spise sunne ting; Rugsprø, gulrøtter, epler etc. Kom ikke over 1500 kcal allikevel. I går grillet vi, og hadde ikke tid til å lage noe sunt, så da ble det en hamburger på meg. Men da var jeg i hvert fall god og mett, og EN dag med hamburger lager ingen bilringer... Da blir det kanskje en suppe eller noe fisk i dag. 

Anonymous poster hash: f2552...a80