Svangerskapsdepresjon..?

[Anonym bruker]

Er det noen her som har gjennomgått svangerskapsdepresjon i ukene frem mot termin og kan fortelle litt om hvordan det gikk, hva man evt gjorde for å få det litt bedre? Får legge til at det er rimelig uaktuelt å innvie utenforstående i situasjonen.

 

Anonymous poster hash: e5ff5...c0f

[Anonym bruker]

?

 

Anonymous poster hash: e5ff5...c0f

[Anonym bruker]

Ingen??

 

Anonymous poster hash: e5ff5...c0f

[Anonym bruker]

Jeg bare sov. Var mye hos jordmor. Hadde plan for første tida etter fødsel... Og vet du. Depresjonen var nok hormonell for i det riene startet kom kreftene tilbake og livet har vært rosenrødt siden.

 

Anonymous poster hash: 324c2...dc0

[Anonym bruker]

Tre ganger svangerskapsdepresjon, starta to uker etter unnfangelse... og varte til tre uker før fødsel! Da kom energien tilbake...

Oppskrift: Sykemeld deg og ha overskudd til deg selv og resten av familien. Og prøv å samle krefter til du skal bli mamma. Spis omega-3, kutt ut sukker og hvetemel,  og spis nok proteiner og sundt fett. Få frisk luft, sol og nok søvn. Og få hjelp til hverdagsting som er tunge å få gjort. Husarbeid og ærender.

Om du ikke vil si at det er svangerskapsdepresjon du har til andre, finn på en unnskyldning. Kvalme, kynnere,  eller noe annet.

Tenk på deg selv og hva som er bra for deg og hvordan du skal ha det best mulig. Viktig for deg og barnet som er i magen og når det kommer ut.

 

Lykke til, jeg heier på deg : )

Anonymous poster hash: f752a...b6b