Noen som har gått på Allevo pulver kur?

[Anonym bruker]

Klarte dere å holde dere på kun pulver i to uker? Hvor mye gikk dere ned på to uker?

Jeg er veldig overvektig og startet i går på Allevo very low calorie diet.

Skal gå på det i to uker som en kickstart før jeg følger vektklubb.no

Jeg ble veldig sulten i går kveld og spiste to pizzastykker.. Uff, håper det går bedre i dag..

 

Anonymous poster hash: c85fb...9f3

[Anonym bruker]

kan du ikke forskyve de litt? ta et eple eller et grovt knekkebrød som mellom måltid også utsetter du den siste til senere på kvelden 50 kcal utenom kan vel ikke skade?

Anonymous poster hash: 864a4...aee

[Brennheite Badeand]

Beklager å si det, men når du er på en så streng kur og du velger å trykke i deg pizza av alle ting når du blir sulten så har du nok dessverre litt dårlige odds for å lykkes og jeg lurer litt på om motivasjonen din virkelig er tilstede. Hvorfor ikke heller ta en shake til?

 

Det går gjerne 3-4 dager før sulten gir seg.

 

Samtidig tenker jeg at en pulverkur uten oppfølging og veiledning i kosthold kanskje ikke er det rette for deg.

 

De aller fleste som går på pulverkurer går opp igjen alt pluss litt til. Mange tror dette er pulverkurens feil og messer om sparebluss (som beviselig ikke eksisterer). Problemet er ikke VLCD i seg selv, men at folk er for lite opplyst om hva slags mat du kan og ikke kan spise mye av. Det er jo en grunn til at folk blir overvektige.

En mindre kropp trenger mindre mat, og når folk går på pulver, går ned x antall kilo og så går tilbake til å spise som før så er regnestykket ganske enkelt.

 

Jeg mener ikke å være slem, men kanskje et kurs kunne vært noe for deg istedet for pulver i egen regi?

[Anonym bruker]

Jeg holdt ut i 7 timer Holdt på å sulte i hjel, ble slapp og kvalm og fungerte ikke. Ikke noe for meg, med andre ord Endte med at jeg "spiste" pulvershake morgen og kveld, og spiste magre måltider resten av dagen.

Anonymous poster hash: 067d8...38d

[Anonym bruker]

Beklager å si det, men når du er på en så streng kur og du velger å trykke i deg pizza av alle ting når du blir sulten så har du nok dessverre litt dårlige odds for å lykkes og jeg lurer litt på om motivasjonen din virkelig er tilstede. Hvorfor ikke heller ta en shake til?

 

Det går gjerne 3-4 dager før sulten gir seg.

 

Samtidig tenker jeg at en pulverkur uten oppfølging og veiledning i kosthold kanskje ikke er det rette for deg.

 

De aller fleste som går på pulverkurer går opp igjen alt pluss litt til. Mange tror dette er pulverkurens feil og messer om sparebluss (som beviselig ikke eksisterer). Problemet er ikke VLCD i seg selv, men at folk er for lite opplyst om hva slags mat du kan og ikke kan spise mye av. Det er jo en grunn til at folk blir overvektige.

En mindre kropp trenger mindre mat, og når folk går på pulver, går ned x antall kilo og så går tilbake til å spise som før så er regnestykket ganske enkelt.

 

Jeg mener ikke å være slem, men kanskje et kurs kunne vært noe for deg istedet for pulver i egen regi?

Kjære deg... Trykke i meg pizza? Jeg spiste to små stykker i går kveld.

Synes jeg tross alt var flink jeg... Første dagen.

Jeg trenger ikke fordømmelse jeg lurte bare på om andre har klart det...

 

Hi

 

Anonymous poster hash: c85fb...9f3

[Anonym bruker]

 

Beklager å si det, men når du er på en så streng kur og du velger å trykke i deg pizza av alle ting når du blir sulten så har du nok dessverre litt dårlige odds for å lykkes og jeg lurer litt på om motivasjonen din virkelig er tilstede. Hvorfor ikke heller ta en shake til?

 

Det går gjerne 3-4 dager før sulten gir seg.

 

Samtidig tenker jeg at en pulverkur uten oppfølging og veiledning i kosthold kanskje ikke er det rette for deg.

 

De aller fleste som går på pulverkurer går opp igjen alt pluss litt til. Mange tror dette er pulverkurens feil og messer om sparebluss (som beviselig ikke eksisterer). Problemet er ikke VLCD i seg selv, men at folk er for lite opplyst om hva slags mat du kan og ikke kan spise mye av. Det er jo en grunn til at folk blir overvektige.

En mindre kropp trenger mindre mat, og når folk går på pulver, går ned x antall kilo og så går tilbake til å spise som før så er regnestykket ganske enkelt.

 

Jeg mener ikke å være slem, men kanskje et kurs kunne vært noe for deg istedet for pulver i egen regi?

Kjære deg... Trykke i meg pizza? Jeg spiste to små stykker i går kveld.

Synes jeg tross alt var flink jeg... Første dagen.

Jeg trenger ikke fordømmelse jeg lurte bare på om andre har klart det...

 

Hi

 

Anonymous poster hash: c85fb...9f3

 

 

HUn skriver litt strengt, men hvorfor velge noe så usunt som pizza? Du kunne tatt en shake til, en broccoli, en kyllingfilet, eller noe annet sunt.

 

Jeg ønsker deg uansett lykke til, skjønner det er veldig vanskelig. Særlig om sommeren når alle koser seg

 

Anonymous poster hash: b9cc4...9b7

[Anonym bruker]

Du har overspist. Magesekken er større enn nødvendig. Den trenger mer mat for å bli fornøyd.(sultfølelsen)

Hver gang du spiser slik at du har vondt etterpå, da utvider den seg..

 

For å endre dette mener jeg en kraftig faste er det lureste. 1-2 døgn med minimalt inntak. Kanskje mer også? Flere dager med "pining"? Når piningen er over har du kommet langt på vei! Magesekken har skrumpet, slik at du ikke trenger så store måltid - sultfølelsen blir ikke så uttalt. Da kan du spise normal sunn mat i stedet for fæle kurer. Selvfølgelig prøve å unngå pizza ol, men tror det er vanskelig for de som "lever" for maten. Man kan ikke ta bort alle goder.

 

Du kan også spise 200 g sjokolade hver dag disse fastedagene. Du får energi. Fordel sjokoladen i løpet av hele dagen. Spis lite men ofte. Du går ned!

 

Jeg har alltid vært slank, men det kommer ikke gratis. Daglig fokus på inntak er viktig. 

De gangene jeg spiser store måltider sent på kvelden gir størst sultfølelse(feks hamburger, vondt etter jeg har spist fordi jeg spiser opp hele. Hadde mest sannsynlig ikke trengt mer enn halvparten).

Neste morgen...den sultfølelsen er helt grusom, jeg er kvalm av sult! Da er det lett å stappe innpå. Så jeg ser jo at det kan bli en fæl runddans.. 

Jeg presser meg gjennom den akutte sultfølelsen med drikke og prøver å begrense overspising. Jeg vet jo det blir fælt når magen roper på mer mat.

  

Har selv gått på Noka etter graviditet. For en pinelse!

Jeg ble mer besatt av mat når jeg ikke kunne spise det. Sultfølelsen varte å rakk.. Aldri mer! 

Anonymous poster hash: b0157...737

[Anonym bruker]

Jeg jobber med dette, og ja! Har klart det. Gått mange uker. Første uka er verst, så kommer du i ketose og det verste suget går over. De fleste er i ketose etter 3-6 dagers tid 😊 Det at du spiste pizzastykkene gjorde at du ødela for deg selv. Du fylte glykogenlagrene og trenger dermed mer tid for å komme i ketose. Les mer om ketose på nett for å finne ut hva det går ut på. Hvis du ikke klarer å følge kun shaker ville jeg anbefalt telling av kalorier og mat i tillegg til produkter i stedet, da er du ikke i ketose og går saktere ned enn i ketose men du vil gå ned og holde deg stabil enklere.

 

Anonymous poster hash: 3f3d6...db3

[Brennheite Badeand]

 

Beklager å si det, men når du er på en så streng kur og du velger å trykke i deg pizza av alle ting når du blir sulten så har du nok dessverre litt dårlige odds for å lykkes og jeg lurer litt på om motivasjonen din virkelig er tilstede. Hvorfor ikke heller ta en shake til?

 

Det går gjerne 3-4 dager før sulten gir seg.

 

Samtidig tenker jeg at en pulverkur uten oppfølging og veiledning i kosthold kanskje ikke er det rette for deg.

 

De aller fleste som går på pulverkurer går opp igjen alt pluss litt til. Mange tror dette er pulverkurens feil og messer om sparebluss (som beviselig ikke eksisterer). Problemet er ikke VLCD i seg selv, men at folk er for lite opplyst om hva slags mat du kan og ikke kan spise mye av. Det er jo en grunn til at folk blir overvektige.

En mindre kropp trenger mindre mat, og når folk går på pulver, går ned x antall kilo og så går tilbake til å spise som før så er regnestykket ganske enkelt.

 

Jeg mener ikke å være slem, men kanskje et kurs kunne vært noe for deg istedet for pulver i egen regi?

Kjære deg... Trykke i meg pizza? Jeg spiste to små stykker i går kveld.

Synes jeg tross alt var flink jeg... Første dagen.

Jeg trenger ikke fordømmelse jeg lurte bare på om andre har klart det...

 

Hi

 

Anonymous poster hash: c85fb...9f3

Det var ikke meningen å fordømme, og jeg håper du også kunne få noe konstruktivt ut av svaret mitt videre.

Men jeg står faktisk for det jeg skriver, selv om "trykke i seg" kanskje kan høres brutalt ut - pizza er noe av det verste du kan spise når du skal slanke deg. Og forøvrig ellers også.

Derfor mener jeg at det må skorte litt på kunnskapen når du velger å skeie ut med det dag 1. Det finnes så mange langt bedre alternativer hvis du ikke klarte å holde deg unna mat.

Man BLIR sulten på pulver.

 

Men til spørsmålet ditt - ja, jeg har klart det (og det er også derfor jeg uttaler meg).

4 uker på ren pulverkur før jeg gradvis gikk over på vanlig mat.

Minus 30 kg....