Motivasjonstråd - slanking og stramming

[Anonym bruker]

Her har man begynt på 30 days shred for aller første gang, og klarte NESTEN hele økta. Supplerte treningen med kjøring med hundespann. Dagens mål er:

Høyde: 168

Vekt: 60

Midje: 78

Hofter: 98

Lår: 52

 

Planen er å skrive ned målene hver dag i 30 dager, kutte ut cola og være generelt mer aktiv.

 

Noen som hiver seg med?

Anonymous poster hash: 1a8dc...27f

[Anonym bruker]

Dytter litt

 

Anonymous poster hash: 1a8dc...27f

[Anonym bruker]

Kan ikke du hive deg med på 30 day shred tråden?

Anonymous poster hash: 6aaf9...eca