Naturens lykkepille

[Anonym bruker]

Tips til naturlige ting en kan spise for å få opp lykkenivået:)?

 

Kaffe er ikke noe jeg liker å drikke så mye av, så trenger derfor deres beste tips!

 

Anonymous poster hash: e0f66...9a6

[Anonym bruker]

Trening er en klassiker! Du kan ikke spise den, da, men trening utløser endorfiner som er lykkehormoner.

Hagearbeid gjør det samme. Det å grave i jorden, plante og "være ett med naturen" har en lykkebringende effekt. Det samme har dyr.

 

Når det gjelder mat, så er det lurt å spise grovt, grønt og med sunt fett. Ta en kikk på Berit Nordstrand sine blogginnlegg, så finner du masse kunnskap om emnet

Anonymous poster hash: ec5d2...55c