Skal ned noen kilo, ukemeny!

[Anonym bruker]

Skal ned 10 kilo i løpet av sommeren, hvordan ser denne dagsmenyen ut?

 

Frokost tre langtidshevede brødskiver med kjøttpålegg og mye grønnsaker

Lunsj karbonadesmørbrød med litt remulade og stekt løk

Middag hjemmelaget fiskegrateng med poteter, grønnsaker og sandefjordsmør

Kvelds cottage Cheese med banan, bær og lett syltetøy

 

Ser dette godt ut?

 

Anonymous poster hash: 22398...94f

[Anonym bruker]

Ha ha haaa....

 

Anonymous poster hash: e85f8...aaa

[Anonym bruker]

Du mangler bare litt ost på karbonadesmørbrødet, så er du i boks!

Anonymous poster hash: 70d64...ce2

[*Novemberprinsesse2013*]

Kommer aldri til å gå ned i vekt med denne menyen asså!! Bytt den ut med knekkebrød med magert pålegg til frokost, usaltet nøttemix til mellom måltid (ca en håndfull) og til middag kan du f.eks bruke svin eller kylling med salat/gr.saker til..del tallerken i 3 like deler, protein,grønt og karbohydrater. Og frukt eller knekkebrød til kveldsmat. Og selvfølgelig mye mosjon!