Er det noen her som har hatt korsrygg-plager?

[Anonym bruker]

... Og som har opplevd at smertene stråler ut underlivet?

 

Jeg har svak korsrygg, og opplever ofte smertene som et "belte" over korsrygg/nederst i magen.. Det kan hjelpe litt ved tøying av rygg og forsvinner under trening for så å komme tilbake noen timer etter trening..

 

Anonymous poster hash: 41fd6...e2b

[Nettie+jentungen]

Jupp. Har bla hatt en prolaps nederst i korsryggen.

 

Jeg har perioder det ryggen slår seg helt vrang, da må jeg til manuellterapauten.

[Anonym bruker]

Takk for svar Så da kjenner du det også nederst i magen?

 

Har du noen treningsformer å tipse om som fungerer bra for svak korsrygg?

 

Jeg går mye rask gange i kraftig stigning - men da slår ryggen seg helt vrang.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 41fd6...e2b

[Nettie+jentungen]

Kjenner det ikke så mye foran, "problemområdet" mitt er bak, går som et stort belte fra den ene til den andre siden. Pleier å kjenne det godt i rompa, nedover lårene og noen ganger opp mot skuldrene.

 

Pilates, core, styrke osv er bra, løping er ikke bra, men jeg gjør det likevel..

 

Når jeg går i oppoverbakker har jeg en tendens til å lene meg mer fremover enn nødvendig, det tar som regel knekken på ryggen min.

[Anonym bruker]

Igjen, takk for svar

 

Jeg kjenner det godt foran, og har lurt på om det er et problem relatert til underliv eller om det kan ha en sammenheng med korsrygg..

 

HI

 

Anonymous poster hash: 41fd6...e2b

[Anonym bruker]

Jeg har en del korsryggsmerter og min PT er opptatt av at jeg skal trene sturjeøvelser med mage og rygg. Dette synes jeg hjelper veldig.

 

Anonymous poster hash: 003af...36d

[Nettie+jentungen]

Hmmm, vanskelig for meg og di.. Men hvordan er det med bekkenet? Jeg har slitt med låst bekken og at bekkenet roterer..

[Anonym bruker]

Jeg leste akkurat om kroniske bekkenplager, og symptomene kjenner jeg godt igjen. Det har visst også en påvirkning på korsrygg. Jeg hadde bekkenplager i svangerskapet for 5 år siden, og KS. Visstnok kan kirurgiske inngrep i underliv etter en tid forverre det.

 

Jeg har alltid hatt svak korsrygg, og har slitt veldig med å stå rett opp og ned på konserter f.eks..

 

Jeg skal til gynekologisk undersøkelse, men er så redd for at det er kreft at jeg i ventetiden gjerne vil høre om andre forklaringer..

 

HI

 

Anonymous poster hash: 41fd6...e2b

[Anonym bruker]

Ta deg en tur til en fyseoterapaut. Da kan du få et skikkelig treningsprogram som om du gjennomfører det skikkelig sansynlig vis kan gjøre deg symptomfri.

 

Anonymous poster hash: 2f04b...e2e

[Anonym bruker]

Takk for tips

 

Jeg må nok dit snart, ogburde ha vært der for lenge siden pga nakkeproblemer. Det var i studietiden allerede at en lege sa at jeg kunne bli invalidisert grunnet nakkemuskulatur, men det ble liksom bedre..

 

Jeg får vel utelukke alvorlig sykdom først, så tar jeg turen til Fysio

 

Kan også begynne å tøye etter trening, det har jeg ikke vært flink til.. ( trener 4-5 ganger i uka)

 

HI

 

Anonymous poster hash: 41fd6...e2b

[Anonym bruker]

Takk for tips

 

Jeg må nok dit snart, ogburde ha vært der for lenge siden pga nakkeproblemer. Det var i studietiden allerede at en lege sa at jeg kunne bli invalidisert grunnet nakkemuskulatur, men det ble liksom bedre..

 

Jeg får vel utelukke alvorlig sykdom først, så tar jeg turen til Fysio

 

Kan også begynne å tøye etter trening, det har jeg ikke vært flink til.. ( trener 4-5 ganger i uka)

 

HI

 

Anonymous poster hash: 41fd6...e2b

[Nettie+jentungen]

Lykke til 😊

 

Jeg er ingen ekspert, men tror ikke det dreier seg om kreft altså 😊

[Anonym bruker]

Takk

 

Tenkte at vedvarende smerte i underliv var sannsynligvis kreft. Men har ikke hatt noe kluss med menstruasjon eller andre symptomer..

 

HI

 

Anonymous poster hash: 41fd6...e2b

[Anonym bruker]

Takk

 

Tenkte at vedvarende smerte i underliv var sannsynligvis kreft. Men har ikke hatt noe kluss med menstruasjon eller andre symptomer..

 

HI

 

Anonymous poster hash: 41fd6...e2b