Du som har prøvd 30 days shred :-)

[Anonym bruker]

Trente du noe i tillegg?

Og endret du mye på kosthold?

Synes du det funket?

 

Del gjerne før/etter bilder.

 

:-)

 

Anonymous poster hash: bf379...398

[Anonym bruker]

Jeg har ikke ned så mange kilo, men jeg er superfornøyd. Jeg har fått definert muskulatur på overarmene, gått inn 7cm på midjen og rumpa er fin. Jeg har igjen åtte dager på step 3. 

Anonymous poster hash: f831d...6c2

[Anonym bruker]

Er nylig ferdig. Gikk ikke ned i vekt, men mange cm forsvant. Kan jo tyde på at jeg har fått muskler. Gikk ned litt på rumpe og lår, og gikk ned hele 16 cm på magen!

Trente ikke noe i tillegg. Var flink og spiste stort sett sunt.

Lykke til med treningen!

 

Anonymous poster hash: d5e7e...318

[Anonym bruker]

Takk for svar! :-)

Flott å høre at dere er førnøyde. Her er det ikke så viktig med kg, det er mest stramming som må til :-p

 

Anonymous poster hash: bf379...398

[Anonym bruker]

Er nylig ferdig. Gikk ikke ned i vekt, men mange cm forsvant. Kan jo tyde på at jeg har fått muskler. Gikk ned litt på rumpe og lår, og gikk ned hele 16 cm på magen!

Trente ikke noe i tillegg. Var flink og spiste stort sett sunt.

Lykke til med treningen!

 

Anonymous poster hash: d5e7e...318

 

 

Jeg har ikke ned så mange kilo, men jeg er superfornøyd. Jeg har fått definert muskulatur på overarmene, gått inn 7cm på midjen og rumpa er fin. Jeg har igjen åtte dager på step 3. 

 

Anonymous poster hash: f831d...6c2

 

korrigering: det er noen dager siden jeg målte meg. Jeg har gått ned 12 cm! Hurra!!! Anbefales, og Jillian er helt herlig!

 

Anonymous poster hash: f831d...6c2