Gå ned raskt i vekt

[Anonym bruker]

Hei! Jeg skal i bryllup om 2 uker. Har funnet kjole jeg skal bruke og den sitter fint på. Den hadde sittet eeenda finere på hvis jeg hadde klart å ta av 4 kg på to uker. Er det mulig? Hva gjør jeg i så fall for å få dette til?

Takknemlig for svar.

 

Anonymous poster hash: 456d7...826

[Anonym bruker]

Intensiv trening! Du kan løpe, eller du kan f.eks bruke 30 day shred, og ta to økter for dagen. Kanskje det til og med holder med 14 dagsøkter for å gå ned 4 kilo, for det er hard trening om du virkelig gir alt i øvelsene. Du finner videoer på youtube. tror jeg. (http://www.klikk.no/forum/barnimagen/index.php/topic/144114463-30-days-shred/ her er det mye motivasjon å finne, samt linker til videoene).
Magert kosthold vil også hjelpe, men pass på å få NOK i deg, ellers vil vektnedgangen stanse opp fordi kroppen går i "sparemodus", og vil forbrenne mindre fordi den tror det er matnød...

Anonymous poster hash: e1826...7a3

[Bustetroll]

Gå på shake-kur og trene heftig!!
Men regn med at de kiloene kommer snikende tilbake bare dager etter bryllupet dersom du begynner å spise igjen

[Anonym bruker]

Er akkurat ferdig med 30 days shred. Likte det godt. Gikk ned lite vektmessig, men mistet mange cm både her og der.

Er inne i en intensiv periode på jobb samt avslutninger med barna både her og der, så jeg har mindre tid til trening enn normalt. Har aldri prøvd shake- kur. Fortell meg gjerne litt om det/ gi meg tips.

HI

 

Anonymous poster hash: 456d7...826

[Anonym bruker]

Dukan-dietten! Google it

Anonymous poster hash: 97d14...22d

[*Smiley*]

Hvis du ikke er veldig overvektig så er 4 kg på 2 uker vanskelig . Den første uken mister man mest vann .. Men går du hardt inn for det og spiser lite kalorier om dagen , så kan du sikkert gå ned et par kilo:)

[Havhesten]

Kjøp en større kjole som frehever dine attributter i steden for å pine deg selv!