hva er da en sunn matpakke i deres øyne?

[Anonym bruker]

Ser det diskuteres rundt det nå.

Nysgjerrig

 

Anonymous poster hash: 9938f...7d3

[☆☆☆]

Mykje som er sunt. Mine kriterier;

 

Nok mat!

Grovt korn viss ein skal ete brødmat/kornblanding.

Frukt/grønt.

Nok protein, enten det er pålegg på brødskiva eller egg/kjøt/fisk i salaten.

[Anonym bruker]

Mat som ikke inneholder masse sukker og raske karbohydrater

Anonymous poster hash: 967c6...264

[Elsker livet]

Kjøtt og grønnsaker er sunne matpakker. Dessverre blir det ikke sendt med rent kjøtt og grønnsaker i matboksene til barna våre. Det skal ikke være til irritasjon for andre/læreren og det skal ikke være for sært med tanke på andre barns reaksjoner. Så her blir det grovbrød eller noe hjemmelaget lavkarbobrød/rundstykker (de få gangene jeg orker å lage det) med vanlig pålegg som ost, skinke, smørost o.l. De har en flaske vann med isbiter med seg og får i tillegg frukt og melk på skolen.

[Anonym bruker]

 

Frokostmatpakke til barnehagen

 

• Grovt brød. Pålegg (diverse): Kaviar, go og mager leverpostei, kyllingfilet naturell pålegg, røkt laks. Mager margarin. Sender med noen cherrytomater, agurkstriper etc. 
• Fullkornspasta, småhakket reddik, cherrytomater, osteterninger, skinketerninger, paprika.
• Yoghurt med minimalt med sukker med granula
• Kellogs K fullkorn og melk

Noe frukt eller grønt sendes alltid med, gjerne en håndfull nøtter også.

 

 

Anonymous poster hash: b9172...1ff

[Anonym bruker]

Kål

 

Anonymous poster hash: 54fdd...138

[Anonym bruker]

Her får ungene bestemme selv.

Nr1 har: 2brødskiver med skinkeost. (Varierer skolepålegg en gang i året virker det som) litt forskjellig frukt og grønt, alt etter hva som er i skapet.

Hun spiser i perioder mye, da sier hun ifra hvor mange skiver ekstra hun vil ha. 6skiver får jeg max i boksen, og to bokser er vist kjipt.

 

Nr2: 2brødskiver med grov leverpostei og helt 5 forskjellige frukt/grønnsaker i biter. Aller helst vil hun sa salat, men hun merker selv at det ikke metter nok, så bare innimellom på korte skoledager.

 

Helt grei matpakke syns jeg. Når de selv velger slikt og ikke har ett ønske om nugatti eller andre mer usunne ting er det veldig bra. Sendte med en siruppsnipp i matpakka til jul. Skulle tro de hadde ramla fra månen når de kom hjem. Tenk å få sånn da.... Himmel.

 

Anonymous poster hash: 56eeb...5cc

[Hjertefru]

En som blir spist ..

[Anonym bruker]

Grovt brød med sukkerfritt pålegg

Enkle middagsrester

Omelett

Salat med protein

-frukt eller ved siden av uansett

-gjerne noen nøtter

 

Ingen hokus pokus

 

Anonymous poster hash: 9a71a...204

[Anonym bruker]

Hos oss er det:

 

-salat m/tomat agurk fullkornspasta paprika

-frukt og bær ~ smoothie

-gresk youghurt m/ bær

-Hjemmelagde grove rundstykker m/pålegg

-vann m/sitron eller lime

-evt. Knekkebrød eller vanlig middels grovt brød

-sitron og avokado - "salat" (ikke noe jeg spiser selv, men ungene liker det)

-middagsrester, f.eks. wok, omelett, kylling, karbonader, kjøttboller, laks osv...

 

Er egentlig veldig fornøyd med barnas matvaner, de eldste er nesten 120% opptatt av sunn mat, så får håpe det varer

 

Anonymous poster hash: f9426...000

[Anonym bruker]

Her er det forferdelig vanskelig. Vi har en datter som er forferdelig treg å spise, det er direkte kjedelig synes hun. Hun har alltid vært sånn. Men ser forbedringer i det minste.  

Av og til sender vi salat med fullkornspasta, egg, salat, paprika, mais agurk og ost.. (Faller godt i smak, en gang i blandt)

 

Sånne grove polarbrød med pålegg. Da hvitost, leverpostei eller jordbærsyltetøy uten tilsatt sukker.

 

Kokt egg.

 

Grove brødskiver med pålegg. (Hun spiser ikke kjøttpålegg) så det går i leverpostei, hvitost, prim, jordbærsyltetøy uten tilsatt sukker, stekt egg, kaviar en sjelden gang, (aldri nugatti, hapå eller sånt i matpakken)

 

Youghurt, eller fruktmos. Youghhurten har alltid havre i og eller linfrø (sendes med i en pose eller lignende i matboksen) 

Frokostblanding, minifras,havrefras eller lignende.

Fruktbiter av ymse karakter.

Maiskorn eller maiskolber .. 

 

Vi varierer mye, fordi hun er så forferdelig dårlig å spise at de ansatte sier hun kan sitte en hel time ved bordet å få i seg bare en skive brød f.eks. Mens hvis hun får med seg ett egg og en youghurt med havregryn så er det borte på tre minutter. Så vi prøver og feiler

 

Mener på at uansett om barnet går i barnehage eller på skole så er det aller viktigst at barnet spiser maten sin, blir mett og fungerer. Om det er litt sukker her og der så kan ikke det være hovedprio å få det bort, med tanke på at det viktigste faktisk er at barnet får i seg mat.

Anonymous poster hash: 8c777...4c9

[Gjest Antarctica]

Hverdagsmat. Ting jeg ville ha servert hjemme til frokost, lunsj, middag eller kvelds på en dag som ikke var lørdag. Det kan godt være frukt med, det kan være en yoghurt av og til, det kan være middagsrester eller mye annet. Men det skal være mettende, næringsrikt og ha nødvendige næringsstoffer i seg.

[Anonym bruker]

Kjøtt og grønnsaker er sunne matpakker. Dessverre blir det ikke sendt med rent kjøtt og grønnsaker i matboksene til barna våre. Det skal ikke være til irritasjon for andre/læreren og det skal ikke være for sært med tanke på andre barns reaksjoner. Så her blir det grovbrød eller noe hjemmelaget lavkarbobrød/rundstykker (de få gangene jeg orker å lage det) med vanlig pålegg som ost, skinke, smørost o.l. De har en flaske vann med isbiter med seg og får i tillegg frukt og melk på skolen.

Hvordan kan grønnsaker være til irritasjon for læreren eller andre? "Rister litt på hodet"

 

Anonymous poster hash: 80638...03d

[Anonym bruker]

Mine spiser ikke brød (som mora) så matpakke har vi blitt gode på

 

Mye kylling.

Lår, stekt filet osv.

 

Grønnsaker i biter eller staver.

Gulrot, stangselleri, agurk, paprika.

 

Fullkornspasta

 

Potetbåter

 

Melonbiter

 

Kjøttboller

 

Strimlet biff m/salat

 

Bruker sånne geniale plastbokser fra IKEA i forskjellige str og slenger med gaffel, lettvint og greit å spise.

 

 

 

Anonymous poster hash: e8d39...d39

[Anonym bruker]

Grovt brød, kjøttpålegg, ost, og grønnsaker. Litt frukt og litt melk. Sånn at man får med litt av alt av fra mathjulet man lærte om på skolen.

Jeg synes ikke det MÅ være sunnt til hvert eneste måltid. Hvis vi har spsit sunnt hele dagen så ser jeg ikke noe problem i litt pizza eller kos på kvelden eller helgen. Er ikke helt nazi. ungen får smake både saft og brus også. Bare ikke hver dag og til hvert måltid.

 

http://img2.custompublish.com/getfile.php/11269.92/Kostsirkel.jpg

 

 

Anonymous poster hash: 3da98...6b1

[Anonym bruker]

Hjemmebakt grovbrød med pålegg. Han får bestemme pålegget selv. Skinkeost, kaviar, leverpostei, ost som oftest.

 

Legger ofte oppi noen cherrytomater eller agurkbiter.

 

Enkel og god matpakke. Ingen fiksfakserier. Maten blir spist opp.

 

Anonymous poster hash: 0f34d...b86

[Anonym bruker]

Mine spiser ikke brød (som mora) så matpakke har vi blitt gode på

 

Mye kylling.

Lår, stekt filet osv.

 

Grønnsaker i biter eller staver.

Gulrot, stangselleri, agurk, paprika.

 

Fullkornspasta

 

Potetbåter

 

Melonbiter

 

Kjøttboller

 

Strimlet biff m/salat

 

Bruker sånne geniale plastbokser fra IKEA i forskjellige str og slenger med gaffel, lettvint og greit å spise.

 

 

 

Anonymous poster hash: e8d39...d39

 

Får ikke barnet ditt spise brød? Går barnet ditt på lavkarbokosthold også??

 

Anonymous poster hash: 0f34d...b86

[Anonym bruker]

 

Mine spiser ikke brød (som mora) så matpakke har vi blitt gode på

 

Mye kylling.

Lår, stekt filet osv.

 

Grønnsaker i biter eller staver.

Gulrot, stangselleri, agurk, paprika.

 

Fullkornspasta

 

Potetbåter

 

Melonbiter

 

Kjøttboller

 

Strimlet biff m/salat

 

Bruker sånne geniale plastbokser fra IKEA i forskjellige str og slenger med gaffel, lettvint og greit å spise.

 

 

 

Anonymous poster hash: e8d39...d39

Får ikke barnet ditt spise brød? Går barnet ditt på lavkarbokosthold også??

 

Anonymous poster hash: 0f34d...b86

Ro ned!

De får hvis de vil, men ingen av de synes noe om det.

Både mannen og jeg kommer fra familier der brød ikke er særlig del av hverdagen, sikkert derfor det har blitt sånn.

 

Norge er vel det landet i verden hvor vi spiser mest av de trauste brødskivene, men de overlever jaggu i andre land også - uten brødmaset.

 

Vi kan gjerne spise feks foccacia, nan eller lignende, men kneippen kan dere ha for dere selv

 

Forresten; ingen som lever på lavkarbo i denne heimen!

Vi lever på rene kjøttprodukter, mye grønt, frukt og kornblandinger.

 

Ait?

 

 

 

Anonymous poster hash: e8d39...d39